No hay duda de que una dieta variada y sensata puede contribuir en gran medida a mantener nuestro cuerpo sano y en buena forma. Hay mucha investigación sobre los beneficios de diferentes verduras y frutas, pero es muy interesante que la naturaleza nos lo pone fácil. ¿Cómo exactamente?A través de…. la forma. En este artículo hemos seleccionado frutas y verduras que se asemejan en forma a un órgano del cuerpo humano, por lo que resultan de gran utilidad.
Te hablaré de 17 alimentos cuyas formas se asemejan a aquellos órganos humanos para los que son útiles. En cuanto a una bebida respetada desde la antigüedad. ¿Es esto una coincidencia? Tal vez. Sin embargo, estos alimentos, además de ser especialmente útiles para los órganos a cuya forma se asemejan, también benefician a todo nuestro organismo. Recuerde: la mayoría de estos alimentos son más beneficiosos en mirada cruda.
1. Zanahoria - ojos
el cortado zanahoriase parece a la pupila y el iris del ojo. Los estudios científicos han demostrado desde hace mucho tiempo que el consumo de zanahorias aumenta significativamenteпритока на кръв в очите, а бета каротинът на който се дължи оранжевият цвят на моркова, спомага за mantener una buena visión, protege contra degeneración maculary por la formación de una cortina. Y… no te equivoques el betacaroteno en comprimidos no tiene el mismo efecto que una zanahoria fresca, así que no dejes de incluir la verdura de color naranja en tu menú.
2. Tomate - corazón
El tomate tiene cuatro cámaras y es de color rojo, que se parece más al corazón que cualquier otra fruta o verdura. Los tomates son ricos en licopeno, lo que les da su color rojo. Se ha demostrado que el consumo de licopeno reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Los tomates también son una excelente fuente de vitamina C, que también desempeña un papel importante en la salud del corazón. Tomate: alimento para la sangre y el corazón.
3. Uvas - pulmón
Гроздето напомня алвеолите в белите дробове. Те позволяват на кислорода да преминава от дробовете в кръвта. Диета, богата на свежо грозде, намалява риска от рак на белите дробове! Гроздовите семки съдържат вещество, наречено проантоцианидин, което влияе изключително благоприятно върху астмата, предизвикана от алергии.
4. Nuez – cerebro
La nuez recuerda notablemente a la humana. cerebro. Además de tener la misma división que el cerebro: hemisferios izquierdo y derecho (hemisferios), los pliegues en la superficie de la nuez son como los pliegues del cerebro (neo corteza). Los científicos han demostrado que la nuez ayuda a desarrollar alrededor de 40 neurotransmisores en el cerebro, ayudando al desarrollo de nuevas conexiones y al flujo de señales en sus tejidos. Comer nueces protege contra la demencia y también extrae y descompone la placa proteica asociada con la enfermedad de Alzheimer. Las nueces son una buena fuente de omega-3 y contienen más antioxidantes, folato (vitamina B9) y vitamina E que cualquier otro fruto seco.
5. Bob- riñones
El frijol cura y favorece la función de los riñones, con los que guarda un parecido sorprendente. Contiene una amplia gama de minerales, vitaminas y proteínas. Su uso es bueno para la salud, especialmente cuando es equilibrado. Es importante tener en cuenta que si tus riñones están sanos, los frijoles ayudan a mantenerlos. Pero, si tienes trastornos en el funcionamiento de los riñones, es bueno limitar la ingesta de legumbres.
6. Apio – кости
Стъблото на целината напомня кости. Именно за тях е изключително полезен този зеленчук. Целината съдържа силиций, който е част от структурата на костите. Ето и един удивителен факт: костите съдържат 23% натрий. Същото е съдържанието на натрий и в целината.
7. Fresas – зъби
Ако гледате телевизия със сигурност всеки ден по няколко пъти ще виждате реклами на паста за зъби или други избелващи зъбите продукти. И тук е мястото да ви кажа колко полезни могат да бъдат ягодите за тази цел. Ако редовно похапвате ягоди, съдържащата се в тях малиева кисе;ина помага за изчистването на емайла, премахването на отлаганията както и за избелването на зъбите.
8. Aguacate - sistema reproductor femenino
El aguacateе помощник за здравето и функциите на женската полова система. Последните изследвания показват, че употребата на едно авокадо на седмица балансира женските хормони, намалява наднорменото тегло и снижава риска от рак на шийката на матката. Удивително, е че времето от цъфтежа до съзряването на авокадото е точно 9 месеца!
9. Higo - sistema reproductor masculino
los higos Están llenos de semillas y suelen crecer en parejas. Las investigaciones han demostrado que los higos aumentan la cantidad y la motilidad de los espermatozoides y también son adecuados para combatir la esterilidad masculina.
10. Batata – Páncreas.
Batata/Boniato/ Tiene la forma del páncreas y puede equilibrar significativamente el índice glucémico de los pacientes con diabetes. diabetes. Las batatas contienen una gran cantidad de betacaroteno, que es un poderoso antioxidante y protege todos los tejidos de nuestro cuerpo, incluido el páncreas, de los daños relacionados con el cáncer y el envejecimiento.
11. Aceitunas - ovarios
las aceitunasподпомагат здравето и функциите на яйчниците. Италианско изследване открило, че жените консумиращи повече зехтин и маслини имат 30% по-ниска вероятност да се разболеят от рак de los ovarios Las razones aún no son conocidas por la ciencia, pero se supone que las grasas saludables del aceite de oliva suprimen la acción de los genes responsables del desarrollo de cánceres.
12. Pomelo – pecho
Pomelo, Naranja y otros cítricosse parecen a las hembras pecho y de hecho ayudan en su salud y el movimiento de la linfa dentro y fuera de los senos. Según una investigación del Dr. Los mohos, los limonoides contenidos en los cítricos, retardan el crecimiento de las células tumorales en animales de laboratorio.
13. Plátano - estado de ánimo.
ComiendoBananapones una sonrisa en tu cara y mejoras tu estado de ánimo. Esta fruta muy popular contiene la proteína triptófano, que cuando se ingiere se convierte en serotonina, la sustancia química responsable del buen humor. A los plátanos a menudo se les llama antidepresivos naturales porque ayudan a equilibrar los niveles de serotonina en el cerebro.
14. Cebolla: las células del cuerpo.
Lucasse parece a las células del cuerpo. Los estudios han demostrado que limpia los materiales de desecho de todas las células del cuerpo. Además, al cortar provocan la liberación de lágrimas, que a su vez limpian la córnea exterior de los ojos.
15. Jengibre - estómago.
Jengibre en forma se asemeja al estómago y ayuda a la digestión. Los curanderos indios y chinos lo han utilizado durante más de 5.000 años para aliviar dolencias estomacales y náuseas. También reduce la tasa de desarrollo de diversos tumores de estómago.
16. Hongos - rumor.
Un hongo cortado en dos tiene la forma de una oreja. Los hongos mejoran la audición. Contienen vitamina D, que es buena para los huesos y especialmente para los tres pequeños huesecillos del oído que ayudan a transmitir las ondas sonoras al cerebro.
17. Ginseng - el cuerpo humano.
Raíz de ginsénParece un cuerpo humano y es un remedio holístico para casi todas las partes del cuerpo.
Y aquí está nuestro invitado de honor:
18. Vino tinto – кръв
el vino tinto, es una rica fuente de antioxidantes y polifenoles, incluido el poderoso resveratrol. Al beber vino tinto (en cantidades razonables, por supuesto), se fortalecen los poderosos defensores del cuerpo, se combate el colesterol malo, se diluye la sangre y se protege contra enfermedades cardíacas y ataques cardíacos.
Fuente: flujo.bg
