Bálsamo de limón

Маточината (Melissa officinalis L.) е многогодишно ароматно растение от семейство Устноцветни (Lamiaceae) с приятен лимонов мирис. Листата ѝ се пият като запарка при леко нервно напрежение, за по-лесно заспиване и при подуване и газове. Европейската агенция по лекарствата (EMA) признава листа от маточина за традиционно билково средство при тези оплаквания при възрастни и деца над 12 години.

Описание и къде расте

Маточината е многогодишно тревисто растение, високо 30-80 cm, с изправени, четириръбести, разклонени стъбла, покрити с жлезисти и прости власинки. Листата са срещуположни, с дръжки, широко яйцевидни или ромбични, 2-8 cm дълги и 2-6 cm широки, с тъпо назъбен ръб и жлезисти власинки отдолу. Цветовете са бледожълти, бели или розови, събрани по 4-12 в пазвите на горните листа; чашката и венчето са двуустни. Плодът се състои от 4 едносеменни орехчета. При стриване листата миришат силно на лимон.

Расте често по каменисти и тревисти места в цялата страна, до около 1200 m надморска височина. Отглежда се и в градини, често край пчелини – пчелите я обичат и оттам идва името „мелиса“ (на гръцки „пчела“).

Кога и как се събира и суши

• Дрога: листата (Melissae folium), понякога цъфтящите облистени върхове.
• Кога: юни-юли, преди или в началото на цъфтежа, когато ароматът е най-силен, в сухо време.
• Как: стъблата се режат над долните листа, листата се обрулват.
• Сушене: на сянка, на проветриво място, на тънък слой, без силна топлина – етеричното масло се изпарява лесно.
• Съхранение: в затворени стъклени или тенекиени съдове, на тъмно и сухо място.

Как се приготвя

• Запарка (по EMA): 1,5-4,5 g нарязани сушени листа се заливат със 150 ml вряла вода, покриват се и престояват няколко минути. Пие се 1-3 пъти дневно. За възрастни и деца над 12 години.
• Народна рецепта: 1 супена лъжица листа се попарва с 250 ml вряла вода, кисне 20 минути и се пие по 1 кафена чашка сутрин, обед и вечер преди хранене.
• За сън: последната чаша се пие вечер, около час преди лягане.
• Тинктура: по указанията на опаковката – съдържа алкохол.
• Външно (в народната медицина): лапа от пресни стрити листа при отоци, натъртвания, циреи и ухапвания от насекоми.

При какви оплаквания се използва

Признато от EMA (традиционна употреба):
– леки симптоми на психическо напрежение и стрес, безпокойство
– по-лесно заспиване, безсъние
– леки стомашно-чревни оплаквания: подуване, газове в червата, лошо храносмилане

В народната медицина още:
– нервно главоболие y виене на свят след умствена преумора
– сърцебиене от напрежение, страхова невроза
– гадене, коремни колики, лош дъх
– болезнена менструация, дисменорея
– бучене на ушите

Сърцебиенето, честото главоболие и световъртежът имат и сериозни причини – при повтарящи се оплаквания – към лекар.

Противопоказания и взаимодействия

• Сънливост: маточината може да предизвика сънливост и да намали вниманието. Ако ви се доспи, не шофирайте и не работете с машини (EMA).
• Алкохол и успокоителни: сънливостта може да се засили в комбинация с алкохол, сънотворни и успокоителни лекарства или при прекомерни количества.
• Щитовидна жлеза: в лабораторни опити и опити с животни водният извлек от маточина потиска действието на тиреостимулиращия хормон (TSH). Значението за хората не е известно (EMA). При болести на щитовидната жлеза и при прием на лекарства за щитовидна жлеза – посъветвайте се с лекар.
• Бременност и кърмене: не се препоръчва – безопасността не е доказана (EMA).
• Деца под 12 години: не се препоръчва поради липса на данни.
• alergia: не се използва при свръхчувствителност към маточина.
• Лекарства: данни за взаимодействия няма; ако приемате лекарства, особено за сън, тревожност или щитовидна жлеза, попитайте лекар или фармацевт.
• Продължителност: ако оплакванията не минат за 2 седмици или се влошат – към лекар.

Често задавани въпроси

Маточината приспива ли?
Тя има леко успокояващо действие и EMA я признава като помощно средство за по-лесно заспиване. Може да предизвика сънливост, затова след чаша маточина не се препоръчва шофиране, ако се чувствате сънливи.

Мога ли да пия маточина при проблеми с щитовидната жлеза?
По-добре първо попитайте лекар. В лабораторни опити маточината потиска действието на хормона TSH; не е известно дали това има значение при хора, но при болест на щитовидната жлеза е разумно да сте предпазливи.

Колко чаши маточина на ден?
За възрастни – до 3 чаши дневно, всяка от 1,5-4,5 g листа в 150 ml вода. Ако след 2 седмици няма подобрение – към лекар.

Свързани билки и статии

• Мента (нов запис) – при подуване и газове
• Лайка – успокояваща и при стомашни оплаквания
• Hierba de San Juan
• 17 consejos probados para una mejor noche de sueño

Източници

1. European Medicines Agency (EMA), HMPC: Melissae folium – herbal medicinal product; Community herbal monograph on Melissa officinalis L., folium (EMA/HMPC/196745/2012). https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/melissae-folium
2. Николов, Ст. (ред.) Специализирана енциклопедия на лечебните растения в България. София: Труд, 2006.
3. Петков, В. Съвременна фитотерапия. София, 1982.

Информацията е справочна и не замества съвет от лекар или фармацевт.

Обновено: 4 ноември 2026 · Автор: Никола