Cómo hacer Vitaminka - el inmunoestimulador perfecto

Cómo hacer una vitamina – Puede que no hayas oído hablar de este nombre, pero pronto querrás crear el tuyo propio. inmunoestimulador único. Vitamina es una mezcla de productos naturales útiles molidos, sin tratamiento térmico, con el objetivo de conservar al máximo todas las sustancias útiles: vitaminas, minerales, ácidos, microelementos y macroelementos. Aporta al organismo vitaminas y minerales, a la vez que es un inmunoestimulador y antioxidante natural. La receta de la vitamina. se puede preparar a partir de varios productos naturales, pero veremos específicamente solo una receta.

Cómo hacer una vitamina - la receta

Ingredientes:

• escaramujo плод (изсушен) – 1 кг
• ortigas (суха) – 500 г
• sésamo - 500 años
• polen de abeja - 100 años
• натурален пчелен мед – 4 кг

Triturar en una máquina adecuada la rosa mosqueta, la ortiga y el sésamo. Nuestro objetivo es molerlos lo suficientemente finos. Podemos utilizar un molinillo de café o un molinillo de especias. Trituramos los tres ingredientes juntos porque así se mezclan mejor y se muelen mejor los ingredientes. Pasamos la mezcla terminada por un colador muy fino, con el objetivo de coger los trozos más grandes de semillas de rosa mosqueta (porque en la 100% no se pueden triturar ni triturar). Mezclamos la mezcla fina terminada con polen de abeja y miel de abeja y mezclamos muy bien con ayuda de una cuchara de madera. Obtenemos lo siguiente: Vitaminka - cómo hacer una receta De esta forma, tendremos una vitamina para toda la familia durante varios meses. Podemos hacer una cantidad menor, sólo debemos seguir las proporciones. Se obtiene una masa homogénea muy sabrosa, de gran utilidad para nuestra inmunidad en general. No recomendado en caso de alergias a algunos de los ingredientes del producto.

Vida útil y método de almacenamiento.

Lo mejor es guardar el terminado. vitamina en frascos pequeños (hasta 500 ml), en un lugar seco y oscuro. Dura mucho tiempo sin problema, incluso después de 7-8 meses seguirá sabiendo igual. Esto se debe a que, como sabemos, la miel es un muy buen conservante.

Cómo tomar una vitamina

Comemos 1 cucharada por la mañana y por la noche antes de las comidas. Los niños también pueden comer este sabroso producto, y para ellos la dosis es buena de 1 cucharadita al día. No recomendado para niños menores de 3 años.

Beneficios de tomar una vitamina

Los beneficios de tomar una vitamina son sumamente numerosos. Todos sabemos lo útiles que son los cinco ingredientes, pero veámoslos individualmente:

ORTIGA

Природно богата на витамини А, В, С, Е, Д, К, желязо, калий, калций, силиций, фосфати, протеин, сяра, белтъчини, мравчена киселина. Изчиства токсините от тялото, помага по време на бременност, подобрява кръвообращението, помага за артрит, заздравява костите, пази сърцето. Копривата е просто супер храна.

SEMILLA DE SÉSAMO

Rica en vitaminas A, B1, B2, B3, B6, E y calcio (783 mg por 100 mg, casi cinco veces más que la leche de vaca). Contiene: proteínas (aproximadamente 20%), sacáridos (aproximadamente 16%), sustancias fibrosas (aproximadamente 9%), aceites vegetales, ácido oleico y linoleico (aproximadamente 50%), ácidos grasos omega-3 y omega-6 que estimulan el tejido nervioso del cuerpo.

ROSA

La fruta se caracteriza por el contenido más rico en vitamina C. También contiene vitaminas B1, B2, E, K, PP, caroteno (provitamina A), licopeno y pectina. Tiene un alto contenido en sales minerales: potasio, calcio, fósforo, magnesio y otras. Quizás la mejor hierba de Bulgaria.

POLEN DE ABEJA

Es uno de los alimentos más nutritivos ya que contiene casi todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano. El polen recolectado por las abejas es rico en proteínas (aproximadamente 40%), aminoácidos, vitaminas del complejo B y ácido fólico. Los beneficios del polen son: aumentar la energía, calmar los sistemas respiratorio e inmunológico, ayudar a la digestión, calmar las alergias.

MIEL

Aumenta la defensa inmunológica del organismo. Los componentes principales de la miel son: carbohidratos (70-80%), ácidos orgánicos en pequeñas cantidades, minerales (potasio, sodio, calcio, fósforo, azufre, magnesio), proteínas, aminoácidos (alrededor de 20). Un inmunoestimulante excepcional y un conservante superior. [¡Más sobre los beneficios de la miel y el polen de abeja!] Los beneficios de una vitamina. са изключително много, затова си пригответе известно количество преди зимния период. Със сигурност ще вдигнете имунитета, ще станете по-устойчиви на вируси и настинки, ще имате повече сила и енергия. Освен тези съставки, вие може да използвате и други полезни семена, билки и т.н. Но със сигурност трябва да включите пчелния мед, за да се запази продукта за дълго време и в максимална полезност. Може да допълните тези съставки с още натурални продукти – например орехи, linaza, чия, разни билки и т.н. И както казва Хипократ – "¡Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu alimento!"         Fuente: kakda.org