Inhaltsverzeichnis 12
- Kurz gesagt
- 1. Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung: Lindenblüte und Birkenblüte
- 2. Für die Keuche und die Kehle: Thymian und Honig
- 3. Für Hals, Nase und Magen: Lindenblüte und Minze
- 4. Für die Widerstandskräfte: Eichenlaub und Fichtenblatt
- 5. Für die Hitze und den Magen: Ingwer und Knoblauch
- Wie man die Erste-Hilfe-Tasche ordnet
- Wie unsere Großmütter das machten
- Wann zum Arzt gehen?
- Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
- Häufig gestellte Fragen
- Lesen Sie mehr
Die Erkältung wartet selten darauf, dass man zum Apotheke geht – sie kommt normalerweise am Freitagabend. Daher ist eine gute Vorsichtsmaßnahme, die Erkältung zu vermeiden. Arzneimittelkiste aus Kräutern Im Haus ist im November und Dezember so viel nützlich wie ein warmes Deckenmäntelchen.
Hier sind zehn Heilpflanzen und Produkte, die die häufigsten Winterbeschwerden – Erkältung, Halsschmerzen, krank Kehlkopf, Nässe im Nasenbereich und schwerer Magen nach den Feiertagen. Für jeden ist da etwas dabei – wie man die Dosen mit der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) einnimmt.EMA), wo solche vorhanden sind, und wie man sie aufbewahrt.
Die Erste-Hilfe-Tasche ersetzt keinen Arzt – sie dient den ersten Stunden und den leichteren Beschwerden.
Kurz gesagt
- Getrocknete Kräuter werden in geschlossenen Glas- oder Folienbehältern an einem trockenen, dunklen und kühlen Ort aufbewahrt.
- Schreiben Sie jedem Glas den Namen und das Datum des Abholns auf.
- Die vergilbte, aromatische Pflanze ist alt – werfen Sie sie weg.
- Echinacea Es wird nicht länger als 10 Tage getrunken, sondern nicht die ganze Winterzeit.
- Med Nicht für Babys unter einem Jahr geeignet; die meisten Kräuter hier sind für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren geeignet.
1. Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung: Lindenblüte und Birkenblüte
Lipa
Die Lippe ist anerkannt von EMA als traditionelles Mittel bei Erkältungsbeschwerden.
Wie man trinkt: 1,5 g Farbe in 150 ml kochendem Wasser, für einige Minuten bedeckt, 2-4 Mal täglich; für Kinder von 4 bis 12 Jahren – 1 g.
Aufbewahrung: In geschlossenen Behältern oder in dichten Tüten, trocken und dunkel. Die schöne Farbe ist hellgelb und duftend.
Buzzer
Die Farbe des Schwarzen Birne verringert die frühen Symptome einer Erkältung (gemäß EMA). EMA).
Wie man trinkt: 2-5 g Farbe in 150 ml kochendem Wasser, 3-mal täglich, ab 12 Jahren.
Aufbewahrung: in einem geschlossenen Raum, trocken und dunkel. Verwechseln Sie nicht mit dem Giftigen Buzak.
2. Für die Keuche und die Kehle: Thymian und Honig
Thymian
Thymian Es ist ein traditionelles Mittel bei Halsschmerzen mit Husten bei einer Erkältung.
Wie man trinkt: 1-2 g in 150 ml kochendem Wasser, 3-4 Mal täglich, ab 12 Jahren, bis zu einer Woche.
Aufbewahrung: in einem geschlossenen Glasgefäß, im Dunkeln – der Duft verfinstert sich im Licht.
Med
Der Honig beschwert das Erregte Kehlkopf und süßt jeden Kräutertee.
Wie man es benutzt: In abgekühlten Tee oder in warmem Wasser mit Zitronen, Geschmacklich. Es wird nicht in heißem Wasserglasgemisch hinzugefügt.
Aufbewahrung: in einem geschlossenen Glasgefäß, im Dunkeln und bei Zimmertemperatur, fern von Feuchtigkeit und Gerüchen. Das Kristallisierende Honig Es schmilzt bei niedriger Temperatur in einem Wasserbad.
Achtung: Nicht für Babys unter einem Jahr geeignet; bei Diabetes Es gilt als Kohlenhydrat.
3. Für Hals, Nase und Magen: Lindenblüte und Minze
Lipa
Lajka Es ist das Heilmittel für alles: Tee bei einer starken Magenschmerzen, Gargel bei einer Erkältung, Inhalation bei einem verstopften Nasenloch.
Wie wird es verwendet (nach EMA): Teeblätter – 1,5-4 g in 150 ml kochendem Wasser, 3-4 Mal täglich; Gargelösung – 1-5 g in 100 ml Wasser, mehrmals täglich; Inhalation – 3-10 g in 100 ml heißem Wasser.
Aufbewahrung: in einem geschlossenen Raum, trocken und dunkel.
Achtung: nicht bei Allergie zur Gruppe der komplexen Farbstoffe.
Menta
Menthol Es geht um die Belastung und die Gase nach einer reichhaltigen Mahlzeit.
Wie man trinkt: 1,5-3 g Blatt (1-2 Esslöffel) in 150 ml kochendem Wasser, 5-10 Minuten bedeckt, bis zu 3 Mal täglich zwischen den Mahlzeiten einnehmen.
Aufbewahrung: in geschlossenen Glas- oder Folienbehältern, im Dunkeln, bis zu 1 Jahr.
Achtung: verstärkt die Säure bei Reflux; Menthol wird nicht um die Zunge herum aufgetragen das Gesicht für kleine Kinder.
4. Für die Widerstandskräfte: Eichenlaub und Fichtenblatt
Echinacea
Echinacea ist anerkannt von EMA zur kurzzeitigen Vorbeugung bei Erkältungen – als gepresster Saft.
Wie man trinkt: Saft auspressen – 1,5-4,5 ml pro Aufnahme, 6-9 ml täglich ab 12 Jahren; Tee, Tabletten und Tropfen – gemäß der Packungsanleitung. Höchstens 10 Tage.
Aufbewahrung: Fertige Produkte – laut Etikett; getrocknete Kräuter – in einem geschlossenen Behälter, trocken und dunkel.
Achtung: nicht bei Allergien gegen Gemüsesorten, Autoimmunerkrankungen und Immundefiziten.
Schisandra
Die Schippe Es ist eine alte winterliche Quelle von Vitamin C. EMA Es gibt keine Monografie über sie und es gibt keine festgelegte Dosis.
Wie man trinkt: Abkürzung für getrocknete Schuhe, Kurz gekocht und durch eine dichte Tücherpresse abgespült; fertig gekochter Tee – gemäß der Anweisungen auf der Verpackung.
Aufbewahrung: In Stoffbeutel oder in verschlossenen Gläsern, trocken und dunkel. Die verfaulten Früchte werden weggeworfen.
5. Für die Hitze und den Magen: Ingwer und Knoblauch
Ingwer
Ingwer Es ist ein Wärmerzeuger und ist traditionell ein Mittel bei Erkältungen und bei Kribbeln im Magen Bei Reisen.
Wie man es einnimmt: Bei Erkältung: für Erwachsene – 0,25-1 g gemahlener Pulver 3-mal täglich (nach EMA). Für Tee aus frischem Stamm EMA Er gibt keine Mengen an.
Aufbewahrung: getrocknet und gemahlen – in geschlossenen Behältern, trocken und dunkel; der frische Wurzel – im Kühlschrank, einige Wochen lang.
Achtung: Bei Einnahme von Arzneimitteln zur Verdünnung des Blutes der Blutfluss – konsultieren Sie sich mit einem Arzt; nicht während der Stillzeit.
Knoblauch
Der Knoblauch Es ist in der Volksmedizin ein „natürlicher Antibiotikum“ – als Kapsel, als Nahrungsergänzung oder als Honig bei Erkältungen.
Wie man es einnimmt: als Nahrung; die Dosierungen EMA Bei Erkältung beziehen sich die Angaben nur auf Fertigprodukte aus dem Apothekenbereich (trockenes Extrakt) – wie auf der Packungsbeilage angegeben.
Aufbewahrung: An einem kühlen, trockenen und luftigen Ort – nicht im Kühlschrank und nicht in geschlossenen Plastiktüten.
Achtung: Bei Blutverdünnungsmitteln und 7 Tage vor einer Operation – ohne medizinische Dosen (nach der EMA). EMA).
Wie man die Erste-Hilfe-Tasche ordnet
- Wählen Sie einen dunklen und kühlen Ort – einen Schrank fern von Herd und Spüle.
- Verwenden Sie Glasflaschen mit Deckel; schreiben Sie den Namen und das Datum darauf.
- Mischen Sie keine alten und neuen Kräuter in einem Behälter zusammen.
- Halten Sie eine kleine Küchenwaage in der Nähe – die Dosierungen entsprechend. EMA Sie sind in Gläsern.
- Bewahren Sie die Medizinbeutel fern von Kindern auf.
Wie unsere Großmütter das machten
Die Winterapotheke des Dorfes war an der Decke und den Balken befestigt: Klemmen Knoblauch, Hosenklammern, Taschen mit Lippa und ein buntes Farbenspiel, das sich um den Neujahrstag zusammengetragen hat. Der Honig stand in der Schranke und Salbei Und Menthol – in alten, dünnwandigen Kartons. Jedes Jahr im Herbst überprüfte die Großmutter die Vorräte und verwandelte die letzten Jahresherbstblüten, die ihren Geschmack verloren hatten, in die Schublade.
Wann zum Arzt gehen?
- Die Erkältung verschwindet nicht innerhalb einer Woche oder verschlimmert sich.
- Es kam zu einem Atembeschränkung, einer hohen Temperatur oder hustenden Schleim (nach EMA).
- Es handelt sich um einen kranken Säugling, ein kleines Kind, einen älteren Menschen oder eine Person mit einer chronischen Erkrankung.
- Die Symptome von Grippe Sie sind stark – plötzliche hohe Temperatur, Muskelkrämpfe, starke Müdigkeit.
Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
- Schwangerschaft und Stillen: Für die meisten Kräuter in der Apotheke ist die Sicherheit nicht nachgewiesen – nur nach Rat eines Arztes.
- Kinder: Lippa – seit 4 Jahren; Birne, Thymian, Echinacea – seit 12 Jahren; Menthol – nicht unter 4 Jahre; Honig – nicht unter 1 Jahr.
- Allergien: Echinacea und Lavendel – Gemischte Blüten; Thymian und Minze – Stängelblütig.
- Medikamente: Zwiebeln und Ingwer – bei Blutverdünnungsmitteln; Echinacea – bei Immunsuppressiva.
- Chronische Krankheiten: Echinacea – nicht bei autoimmunen Erkrankungen; Menthol – vorsichtig bei Gallensteinen und Reflux.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange werden die getrockneten Kräuter aufbewahrt?
Für Minze wird eine Mindestdauer von 1 Jahr in einem dunklen Raum angegeben. In der Regel ist eine Kräutermischung, die ihre Farbe und ihren Duft verloren hat, veraltet und sollte weggeworfen werden.
Kann Echinacea die ganze Winter lang getrunken werden?
Nein. EMA Nein. Die EMA empfiehlt Echinacea nicht länger als 10 Tage zu verwenden – sie ist nur kurzfristig bei den ersten Anzeichen einer Erkältung wirksam.
Wo ist es am besten, die Kräuter zu lagern?
In Glasflaschen oder in kleinen Tüten mit Deckel, trocken, dunkel und kühl, fern von Ofen und Feuchtigkeit.
Welche Kräuter sind für Kinder geeignet?
Lippen – seit 4 Jahren, in geringerem Maße; die meisten anderen Kräuter in der Apotheke – seit 12 Jahren. Bei kleinen Kindern fragen Sie immer zuerst den Kinderarzt.
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Die Informationen dienen lediglich der Information und ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Apotheker.
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