Complacer a todos es malo para la salud

Algunas personas creen que la clave para agradar y aceptar a otras personas es intentar siempre complacer a todos. En lugar de tomar una decisión basándose en lo que quieren, toman sus decisiones basándose en lo que creen que hará felices a otras personas.

Si un amigo quiere ir al cine, eso es exactamente lo que hará, incluso si realmente no tiene ganas de ir al cine. Si el jefe quiere que trabajen en su día libre, lo harán, aunque tuvieran algunos planes para su día libre. Estas personas creen que si son buenas, agradables y evitan los conflictos, los demás las aceptarán y agradarán.

En realidad, ser amable todo el tiempo y tratar de hacer felices a todos solo empeora tu vida y atrae a personas que solo quieren utilizarte porque saben que siempre antepondrás sus necesidades a las tuyas.

Si eres el tipo de persona que siempre piensa en cómo se sienten los demás y trata de asegurarse de que todos estén contentos, este artículo es para ti.

POR QUÉ AGRADAR A LA GENTE NO ES SALUDABLE

Hay varias razones por las que intentar complacer a todos no es bueno para ti. Incluyen:

Es imposible complacer a todos

Intentar complacer a todos te pone en una situación imposible. Complacer a todos significa que siempre debes estar de acuerdo con las opiniones, ideas y deseos de los demás y nunca quejarte incluso cuando hacen cosas que no te gustan.

Sin embargo, incluso si haces todo eso, hay personas que nunca estarán satisfechas incluso si haces todo lo que quieren.

En otras palabras, puedes recostarte para que la gente camine sobre ti y aun así algunos se quejarán de que no eres lo suficientemente plano.

Pierdes tu identidad

Cada uno tiene sus gustos, sus valores, sus objetivos de vida y sus intereses.

Ser auténtico con tu verdadera y auténtica identidad significa seguir tus propias metas y tus propios sueños.

La necesidad de complacer a los demás significa que uno se adapta a lo que los demás quieren.

Persigues objetivos que crees que los demás quieren que persigas, te involucras en los intereses de los demás, moldeas tu personalidad de acuerdo con lo que los demás esperan de ti, etc. Al final, pierdes tu verdadera identidad.

Inmovilizas tu crédito para complacer a los demás.

Esta imagen tiene un atributo alt vacío; su nombre de archivo es girl-2940655_1920-1024x683.jpg

Los complacientes tienen una necesidad innata de agradar a todos.

Creen que si no actúan según los deseos de los demás, serán rechazados.

Desafortunadamente, esto te coloca en una posición en la que tu sentido de autoestima se deriva del placer de los demás.

Esto se vuelve problemático porque siempre te sentirás indigno cuando otros te rechacen o menosprecien.

Pones tus necesidades en un segundo plano

Estás tan concentrado en complacer a los demás que te olvidas de tus propias necesidades.

Por ejemplo, si tu cónyuge te pide dinero para comprar algo, podrías darle el dinero incluso si hubieras planeado gastarlo en algo que quisieras.

Cuando sus colegas le piden que los ayude con sus proyectos, usted deja sus propios proyectos en un segundo plano, lo que hace que no cumpla con los plazos o entregue un trabajo de baja calidad.

Te vuelves insatisfecho

Cada uno tiene sus propias necesidades.

Sin embargo, ya hemos visto que las personas que complacen a menudo dejan de lado sus propias necesidades para satisfacer las necesidades de los demás.

El problema con esto es que complacer a la gente gradualmente comienza a volverse resentido.

Empiezan a pensar que los demás no se preocupan por sus propias necesidades y por tanto desarrollan cierto odio interior hacia estas personas, aunque seguirán complaciéndolas exteriormente.

Desafortunadamente, este resentimiento y emociones reprimidas no son saludables, tanto para la salud física como mental.

Interfieren con relaciones reales y significativas.

Para crear relaciones reales y significativas con los demás, debes ser auténtico y mostrar tu verdadero yo. Necesitas mostrarle a la otra persona lo que te gusta, lo que no te gusta, cuáles son tus verdaderos intereses, etc.

Sin embargo, como persona que complace a la gente, siempre está enmascarando sus emociones y aceptando los deseos de los demás.

Desafortunadamente, esta es una versión falsa de ti que proyectas, y será imposible construir relaciones reales y significativas si constantemente proyectas una versión falsa de ti mismo.

La gente te esta usando

Cuando intentas constantemente complacer a todos los que te rodean, esencialmente te estás abriendo al abuso de los demás.

La gente sabe que antepondrás sus necesidades a las tuyas, por lo que constantemente acudirán a ti con todo tipo de solicitudes porque saben que no podrás decirles que no.

Al complacer a la gente, te conviertes en un blanco fácil para los manipuladores.

La peor parte es que es posible que ni siquiera te des cuenta de que te están utilizando porque estar ahí para los demás te hace sentir querido.

Si has sido el tipo de persona que siempre intenta complacer a los demás, es hora de que te des cuenta de que no puedes complacer a todos y que no hay nada de malo en ello.

De hecho, intentar complacer a todos es perjudicial para ti.

En lugar de intentar complacer a todos, es hora de priorizarte y empezar a centrarte en las cosas que deseas, las cosas que te hacen feliz.

Claro, es posible que pierdas algunos amigos al hacer esto, pero terminarás haciendo mejores amigos y creando relaciones más significativas.

No espere dar un giro de 180 grados de la noche a la mañana.

En lugar de eso, concéntrate en dar pequeños pasos, enfócate en un hábito a la vez y gradualmente dejarás de complacer a la gente y te volverás más seguro.

Comparte, deja que más personas toquen el poder de la naturaleza

Jarabe casero para la tos de cebolla roja
Remedios de hierbas

Jarabe casero para la tos de cebolla roja

La cebolla es un fantástico remedio para tos gracias a sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias. Sin embargo, cabe señalar que la tos es una función corporal vital que no debe suprimirse. Es un mecanismo de defensa que ayuda a expulsar virus y microbios del tracto respiratorio, así como partículas extrañas.

Leer "
Interesante

9 beneficios para la salud de comer sandía

La sandía es una fruta deliciosa y refrescante que también es buena para tu salud. Contiene sólo 46 calorías por rebanada, pero tiene un alto contenido de vitamina C, vitamina A y muchos compuestos vegetales saludables. Estos son los 9 principales beneficios para la salud de comer sandía. Te ayuda a hidratarte Beber agua es una forma importante

Leer "
Interesante

17 consejos probados para una mejor noche de sueño

Dormir bien es tan importante como el ejercicio regular y una dieta saludable. Las investigaciones muestran que dormir mal tiene efectos negativos inmediatos en las hormonas, el rendimiento del ejercicio y la función cerebral. También puede provocar aumento de peso y aumentar el riesgo de enfermedades tanto en adultos como en niños. A diferencia de,

Leer "
Interesante

Qué causa la fatiga primaveral y cómo combatirla

Cuando la primavera está en pleno apogeo, los días son más largos y el clima más agradable. Lo único que quieres hacer es aprovechar cada oportunidad. Pero lo único que realmente quieres hacer es quedarte en casa. No es raro experimentar fatiga en primavera. Después de la hibernación, nuestro cuerpo pasa por algunos cambios fisiológicos. Intentando

Leer "
Remedios de hierbas

7 beneficios probados para la salud del ginseng

El ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Esta planta baja, de crecimiento lento y raíces carnosas se puede clasificar de tres formas, según su tiempo de cultivo: fresca, blanca o roja. El ginseng fresco se cosecha antes del cuarto año, mientras que el ginseng blanco se cosecha entre los 4 y 6 años y el ginseng rojo se cosecha entre los 4 y 6 años.

Leer "
Remedios de hierbas

Los 11 principales beneficios para la salud del polen de abeja

El polen de abeja es una mezcla de polen, néctar, enzimas, miel, cera y secreción de abeja. Las abejas recolectan el polen de las plantas y lo transportan a la colmena donde lo almacenan y lo utilizan como alimento para la colonia. El polen de abeja no debe confundirse con otros productos apícolas como la miel, la jalea real o el panal. Estos productos pueden

Leer "
es_ESEspañol
Vuelve al comienzo