Пасифлора

Пасифлората, или страстоцветът (Passiflora incarnata L.), е многогодишно увивно растение от семейство Пасифлорови (Passifloraceae). Надземната ѝ част се пие като запарка при напрежение, неспокойство и затруднено заспиване. Европейската агенция по лекарствата (EMA) признава стръка на пасифлората за традиционно билково средство при леки симптоми на психическо напрежение и за подпомагане на съня при възрастни и юноши над 12 години.

Описание и къде расте

Пасифлората е тревисто увивно растение с дълги стъбла, които се захващат за опора с мустачета. Листата са последователни, дълбоко разделени на три дяла, с назъбен ръб. Цветовете са едри, единични, с бели или бледолилави венчелистчета и характерна корона от много тънки виолетови нишки; тичинките и близалцата стърчат в средата. Плодът е яйцевиден, зеленикавожълт, с много семена в сочна обвивка.

Растението произхожда от Югоизточните части на Северна Америка. В България не расте диво – лечебната суровина се внася или пасифлората се отглежда в градини. Декоративната синя пасифлора (Passiflora caerulea), която често се отглежда в саксии и дворове, е друг вид и не е лечебната пасифлора от монографиите. Маракуята е плод на още един вид – Passiflora edulis.

Кога и как се събира и суши

• Дрога: надземната част – стрък (Passiflorae herba), с листата, цветовете и понякога младите плодове.
• Кога: по време на цъфтежа и в началото на плододаването.
• Как: надземните части се отрязват, без дебелите вдървенели стъбла.
• Сушене: на сянка, на проветриво място, на тънък слой.
• Съхранение: в затворени съдове, на сухо и тъмно място. Най-често се купува като готова билка или в смеси от аптеки и билкарници.

Как се приготвя

Количествата са по монографията на EMA, за възрастни и юноши над 12 години.
– Запарка: 1-2 g нарязан стрък се заливат със 150 ml вряла вода, покриват се, престояват няколко минути и се прецеждат. Пие се 1-4 пъти дневно.
– За по-лесно заспиване: последната чаша се изпива вечер, преди лягане.
– В смеси: пасифлората често се комбинира с валериана, хмел, маточина or липа.
– Екстракти, таблетки, тинктура: по указанията в листовката – монографията на EMA дава отделни количества за всяка форма.

При какви оплаквания се използва

Признато от EMA (традиционна употреба):
– леки симптоми на психическо напрежение и безпокойство
– затруднено заспиване и безсъние

Научни данни: според NCCIH ограничени изследвания показват, че пасифлората може да намали тревожността, включително преди хирургични и зъболекарски процедури, и да удължи общото време на сън при възрастни с безсъние, но заключенията не са категорични. За синдром с дефицит на вниманието, сърдечна недостатъчност, симптоми на менопаузата и фибромиалгия данните са недостатъчни.

В народната и съвременната фитотерапия още:
– страхова невроза и раздразнителност – в смеси
– сърцебиене от вълнение (тахикардия) – сърцебиенето трябва да се прегледа от лекар
– проблеми в менопаузата – неспокойство и лош сън

Ако напрежението или безсънието продължат повече от 2 седмици или се влошат по време на употреба – към лекар (по EMA).

Противопоказания и взаимодействия

• Шофиране и машини: пасифлората може да намали способността за шофиране и работа с машини – при сънливост не се шофира (по EMA). NCCIH посочва като възможни странични ефекти сънливост, замайване и обърканост.
• Алкохол, успокоителни и приспивателни: не се комбинират с пасифлора без съвет от лекар – сънливостта може да се засили.
• Операции и упойка: според NCCIH пасифлората заедно с упойка и други лекарства при операция може да подтисне прекалено нервната система – ако сте приемали пасифлора в последните 2 седмици преди планирана операция, кажете на лекаря.
• Бременност: не се приема – безопасността не е установена (по EMA), а според NCCIH пасифлората може да предизвика маточни контракции.
• Кърмене: безопасността не е установена и употребата не се препоръчва (по EMA).
• Деца под 12 години: не се препоръчва (по EMA).
• Свръхчувствителност: при алергия към растението не се използва (по EMA).
• Продължителност: според NCCIH чай до 7 нощи и екстракт до 8 седмици вероятно са безопасни; за по-продължителна употреба данните са малко.

Често задавани въпроси

Помага ли пасифлората при тревожност?
EMA я признава за традиционно средство при леки симптоми на психическо напрежение. Според NCCIH ограничени изследвания показват известен ефект при тревожност, но данните не са категорични. При продължителна или силна тревожност е нужна консултация с лекар.

Може ли пасифлора по време на бременност?
Не. Безопасността не е установена, а NCCIH предупреждава, че пасифлората може да предизвика маточни контракции.

Може ли да се пие пасифлора от двора?
Синята декоративна пасифлора (Passiflora caerulea) не е лечебният вид от монографиите. За чай се използва Passiflora incarnata – най-сигурно като готова билка от аптека или билкарница.

Свързани билки и статии

• Валериана – при неспокойство и безсъние
• Хмел – нов запис (партида 7)
• Lemon balm
• 17 proven tips for a better night's sleep

Източници

1. European Medicines Agency (EMA), HMPC: Passiflorae herba – herbal medicinal product. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/passiflorae-herba
2. NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health): Passionflower: Usefulness and Safety. https://www.nccih.nih.gov/health/passionflower
3. Петков, В. Съвременна фитотерапия. София, 1982.

Информацията е справочна и не замества съвет от лекар или фармацевт.

Обновено: 4 ноември 2026 · Автор: Никола