9 ползи за здравето от мащерката

Мащерката е билка от семейството на ментата, която вероятно разпознавате от вашия набор от подправки. Но това е много повече от допълнителна съставка.

Обхватът й на използване е впечатляващ и има над 400 подвида. Древните египтяни са я използвали в своите практики за балсамиране, докато древните гърци са я използвали като тамян.

Благодарение на своя отличителен вкус, мащерката е останала кулинарна съставка и до днес. Мащерката също така бързо печели репутация със своите лечебни качества, като способността си да помага за лечение на акне и високо кръвно налягане.

Ако ви е омръзнало да купувате и изпробвате лекарства за акне, които не дават добри резултати, може да имате късмет. Мащерката е известна със своите антибактериални свойства и може да има бъдеще като съставка за борба с акнето.

Когато мащерката се накисва в алкохол за дни или седмици, тя се превръща в разтвор, известен като тинктура. Изследователи от Великобритания са тествали ефектите на тинктурите от мащерка върху акнето.

В едно проучване, направено върху тинктура от мащерка, констатациите са впечатляващи. Този натурален билков препарат се бори с пъпките по-добре от антиакнелните продукти, които включват бензоил пероксид. Времето ще покаже дали това лекарство е ефективно лечение на акне.

Мащерка за понижаване на кръвното налягане

Проучване установява, че екстрактът от мащерка е в състояние значително да намали сърдечната честота при плъхове с високо кръвно налягане и също така е в състояние да намали холестерола им.

Един сигурен начин да използвате мащерка, за да помогнете за понижаване на сърдечната честота, е да я смесите със сол в храната си.

Мащерка за спиране на кашлицата

Етеричното масло от мащерка, което се получава от листата му, често се използва като естествено средство срещу кашлица. Проучване показва, че комбинация от мащерка и листа от бръшлян помогна за облекчаване на кашлицата и други симптоми на остър бронхит.

Следващият път, когато се сблъскате с кашлица или възпалено гърло, опитайте да пиете чай от мащерка.

Мащерка за повишаване на имунитета ви

Получаването на всички витамини, от които тялото ви се нуждае всеки ден, може да бъде предизвикателство. За щастие мащерката е пълна с витамин С и също така е добър източник на витамин А. Ако почувствате настинка, мащерката може да ви помогне да възвърнете доброто здраве.

Друга полза за мащерката за здравето: тя е добър източник на мед, фибри, желязо и манган.

Мащерка за дезинфекция

Мухълът е често срещан и потенциално опасен замърсител на въздуха, който може да дебне във вашия дом. След като го идентифицирате, предприемете необходимите стъпки, за да се отървете веднъж завинаги. Маслото от мащерка може да е отговорът за ниски концентрации на плесен.

Етеричното масло от мащерка и тимол притежават много фунгицидни свойства. Проучване предполага, че може да се използва като дезинфектант в жилища, където има ниска концентрация на мухъл.

Мащерка, за да се отървете от вредители

Тимолът също е съставка на много пестициди – както на открито, така и на закрито – и често се използва за насочване на бактерии и вируси, както и на плъхове, мишки и други вредители по животните.

Неотдавнашно проучване показва, че екстрактът от мащерка може да отблъсне комарите, но отглеждането му в градината ви не е достатъчно. За да постигнете най-добри резултати в борбата с вредителите, разтрийте листата от мащерка между ръцете си, за да освободите етеричното масло.

Можете също така да направите домашен репелент, като смесите четири капки масло от мащерка към всяка чаена лъжичка зехтин или смесете пет капки за всяка чаша вода.

Мащерка за добри миризми

Органични и натурални продукти за грижа за кожата вече могат да бъдат намерени в повечето магазини, а много от тях съдържат мащерка.

Благодарение на своите антисептични и противогъбични свойства, тя е често срещана съставка във водата за уста. Мащерката също е популярна съставка в естествените дезодоранти и често се включва в състава им.

Мащерка за повишаване на настроението ви

Етеричното масло от мащерка често се използва за ароматични и терапевтични цели поради неговото активно вещество карвакрол.

В проучване от 2013 г. е доказано, че карвакрол влияе върху невронната активност по начини, които засилват чувството за благополучие на субектите.

Така че, ако редовно използвате мащерка или масло от мащерка, това може да има положителен ефект върху чувствата и настроението ви.

Мащерка като добавка в храната

Мащерката е прекрасна съставка, която се използва в кухни по целия свят, особено във Франция, Италия и в Средиземно море.

При приготвяне на месо или птици могат да се използват пресни листа или цели клонки. Мащерката също е отлична съставка за готвене с риба.

Споделете, нека повече хора се докоснат до силата на природата

Домашен сироп за кашлица с червен лук
Билкови лекове

Домашен сироп за кашлица с червен лук

Лукът е фантастично средство за лечение на кашлица благодарение на отхрачващите и противовъзпалителните си свойства. Все пак си струва да се отбележи, че кашлицата е жизненоважна телесна функция, която не трябва да се потиска. Тя е защитен механизъм, който помага за изхвърлянето на вируси и микроби от дихателните пътища, както и на чужди частици Важно нещо,

Прочетете »
Интересно

9 ползи за здравето от яденето на диня

Динята е вкусен и освежаващ плод, който също е полезен за вас. Съдържа само 46 калории на парче, но е с високо съдържание на витамин С, витамин А и много здравословни растителни съединения. Ето и най-големите 9 ползи за здравето от яденето на диня. Помага ви да се хидратирате Пиенето на вода е важен начин

Прочетете »
Интересно

17 доказани съвета за по-добър сън през нощта

Добрият сън е също толкова важен, колкото редовните упражнения и здравословното хранене. Изследванията показват, че лошият сън има незабавни негативни ефекти върху вашите хормони, ефективността на упражненията и мозъчната функция. Той може също да причини наддаване на тегло и да увеличи риска от заболявания както при възрастни, така и при деца. За разлика от това,

Прочетете »
Интересно

Какво причинява пролетната умора и как да се преборим с нея

Когато пролетта е в разгара си, дните са по-дълги и времето е по-хубаво. Всичко, което искате да направите, е да се възползвате от всяка възможност. Но всичко, което наистина ви се иска, е да лежите вкъщи. Не е необичайно да изпитате умора през пролетта. След зимен сън тялото ни преминава през някои физиологични промени. Опитвайки

Прочетете »
Билкови лекове

7 доказани ползи за здравето от женшен

Женшенът се използва в традиционната китайска медицина от векове. Това бавнорастящо, късо растение с месести корени може да се класифицира по три начина, в зависимост от това колко дълго се отглежда: прясно, бяло или червено. Пресният женшен се събира преди четвъртата година, докато белият женшен се събира между 4–6 години, а червеният женшен се събира

Прочетете »
Билкови лекове

Топ 11 ползи за здравето от пчелния прашец

Пчелният прашец е смес от цветен прашец, нектар, ензими, мед, восък и пчелен секрет. Пчелите събират прашец от растенията и го транспортират до кошера, където той се съхранява и използва като храна за колонията. Пчелният прашец не трябва да се бърка с други пчелни продукти като мед, пчелно млечице или пчелна пита. Тези продукти може

Прочетете »
Scroll to Top