Малина

Малината (Rubus idaeus L.) е многогодишен храст от семейство Розоцветни (Rosaceae). Листата ѝ се пият като чай при лека диария и се използват за гаргара при възпалено гърло и уста, а плодовете – пресни, като сок или сироп при настинка. Европейската агенция по лекарствата (EMA) признава малиновия лист за традиционно билково средство при лека диария, леко възпаление на устата и гърлото и леки спазми при менструация – само при възрастни.

Описание и къде расте

Малината е храст с изправени, двугодишни стъбла, покрити с дребни бодлички; през първата година стъблата растат, а през втората цъфтят, плододават и изсъхват. Листата са сложни, с 3-5 яйцевидни листчета с назъбен ръб, отгоре зелени, отдолу белезникави и мъхнати. Цветовете са бели, дребни, в редки съцветия. Плодът е сборен, червен, ароматен, лесно се отделя от конусовидното плодно легло – затова узрялата малина е куха отвътре, за разлика от къпината.

В България дивата малина расте в планините – по сечища, горски поляни, просеки и окрайнини на иглолистни и букови гори. Масово се отглежда в градини и насаждения.

Кога и как се събира и суши

• Дрога: листата (Rubi idaei folium); плодовете се използват като храна и в народната медицина.
• Листа: напролет и в началото на лятото, до цъфтежа – млади, здрави, напълно развити листа, без петна.
• Плодове: когато узреят напълно, юни-август в зависимост от надморската височина.
• Сушене на листата: на сянка, на проветриво място, на тънък слой.
• Плодове: използват се пресни, замразени или се сушат на слънце или в сушилня; правят се сок, сироп и сладко.
• Съхранение: сухите листа – в затворени съдове, на сухо и тъмно място.

Как се приготвя

Количествата са по монографията на EMA, само за възрастни.
– Запарка при лека диария: 1,5-8 g нарязани малинови листа се заливат със 150 ml вряла вода, покриват се, престояват няколко минути и се прецеждат. Пие се 3 пъти дневно.
– Гаргара при възпалено гърло и уста: същата запарка – 1,5-8 g в 150 ml вряла вода, за гаргара и изплакване 3 пъти дневно.
– При менструални спазми: EMA дава количество само за сух екстракт – по указанията в листовката.
– Плодове (народна медицина): чай от сушени малини или топъл сок с Miel при настинка – за изпотяване.

При какви оплаквания се използва

Признато от EMA (традиционна употреба):
– лека диария
– леко възпаление на устата и гърлото – фарингит, възпалени венци
– леки спазми при менструация (дисменорея)

В народната медицина още:
– грип и настинка с температура – чай и сок от плодове за изпотяване
– възпаление на сливиците – гаргара с листа
– менструални проблеми – чай от листа

Малинов лист и раждане: широко разпространено твърдение е, че чаят от малинови листа „подготвя матката за раждане“ и се пие в последните седмици на бременността. EMA не признава тази употреба и не препоръчва малинов лист по време на бременност, защото безопасността не е установена. Чаят се пие по време на бременност само ако лекуващият акушер-гинеколог изрично го разреши.

Ако диарията продължи повече от 3 дни или се влоши, а възпалението на устата и гърлото и менструалните спазми – повече от 1 седмица – към лекар (по EMA).

Противопоказания и взаимодействия

• Бременност и кърмене: безопасността не е установена и употребата не се препоръчва (по EMA).
• Деца и юноши под 18 години: не се препоръчва – безопасността не е установена (по EMA). Плодовете като храна са подходящи и за деца.
• Диария с sangre, висока температура или при малки деца и възрастни хора: не се лекува с билки у дома – към лекар.
• Свръхчувствителност: при алергия към малина не се използва (по EMA).
• Лекарства: ако приемате лекарства, посъветвайте се с лекар или фармацевт.
• Странични ефекти: към момента на оценката на EMA не са известни.

Често задавани въпроси

Може ли чай от малинови листа по време на бременност?
Не се препоръчва без изрично разрешение от лекуващия лекар. Твърдението, че „подготвя матката за раждане“, е народно – EMA не го признава и посочва, че безопасността при бременност и кърмене не е установена.

Помага ли малиновият чай при диария?
EMA признава малиновия лист за традиционно средство при лека диария при възрастни – по 1,5-8 g листа на 150 ml вода, 3 пъти дневно. Ако диарията продължи повече от 3 дни – към лекар.

Малиновият чай от плодове и от листа еднакъв ли е?
Не. Листата съдържат дъбилни вещества и се използват при диария и за гаргара. Плодовете се пият като топъл чай или сок при настинка в народната медицина.

Свързани билки и статии

• Къпина – нов запис (партида 7)
• Ягодови листа – също при диария
• Липа – при настинка
• Шипка

Източници

1. European Medicines Agency (EMA), HMPC: Rubi idaei folium – herbal medicinal product. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/rubi-idaei-folium
2. Николов, Ст. (ред.) Специализирана енциклопедия на лечебните растения в България. София: Труд, 2006.
3. Петков, В. Съвременна фитотерапия. София, 1982.

Информацията е справочна и не замества съвет от лекар или фармацевт.

Обновено: 4 ноември 2026 · Автор: Никола