Билки за сърцето и кръвното: кога помагат и кога са опасни

През зимата кръвното налягане често е по-високо – студът свива съдовете, движим се по-малко, а празничната трапеза е солена и тежка. Затова много хора търсят билка, която да „свали кръвното“. Билките за сърцето и кръвното – глог, маточина, чесън, зехтин, бял равнец и бяла имела – традиционно се използват при сърцебиене от напрежение и за поддържане на съдовете, но нито една от тях не замества лекарствата за хипертония. Европейската агенция по лекарствата (EMA) признава глога и маточината при оплаквания от нервен произход, а чесъна – като помощно средство за предпазване от атеросклероза.

Тази статия е малко по-различна от другите ни рецепти. В нея ще намериш не само какво помага, но и кои билки могат да навредят, ако вече пиеш лекарства за кръвно налягане или сърце. Билките и лекарствата действат на едни и същи органи – и могат да засилят или да отслабят взаимно действието си.

Количествата са за възрастни.

Семинарът 11:11 · Милена Голева 11.11 в 21:00 ч. - „Науката за Вибрациите - Алхимия на СъСъздаването" Последният семинар за 2026. Четири живи сряди онлайн - 11.11, 18.11, 25.11 и 02.12, със запис на всяка среща. 51,08 €. Запази своето място

Семинарът 11:11 · Милена Голева Записването е отворено до 18.11, 12:00 ч. Първата среща те чака на запис, следващите три са на живо - 18.11, 25.11 и 02.12, от 21:00 ч. 51,08 €. Запиши се до сряда

Накратко

• Не спирай и не заменяй лекарствата за кръвно с билки.
• Глогът е признат от EMA при сърцебиене от нерви, след преглед – но може да засили действието на сърдечни лекарства.
• Маточината помага при напрежение и безпокойство, които често вдигат пулса.
• Чесънът разрежда кръвта – внимание при варфарин и преди операция.
• Бялата имела е отровна и вътрешно се приема само по лекарско назначение.

Глог: при сърцебиене от напрежение

Листата с цветовете на глога са признати от EMA за традиционно средство при временни сърдечни оплаквания от нервен произход, например сърцебиене (тахикардия) – само при възрастни и след като лекар е изключил сериозно заболяване. EMA го признава и при леко напрежение и за по-лесно заспиване.

Как се приготвя (по EMA):
1. Залей 1-2 g нарязани листа с цвят със 150 ml вряла вода.
2. Покрий и остави няколко минути.
3. Прецеди.

Как се пие: до 4 пъти дневно, не повече от 6 g билка на ден. Ако оплакванията продължат повече от 2 седмици – към лекар.

Внимание: допуска се, че глогът засилва действието на дигоксин и на лекарства за кръвно и стенокардия (бета-блокери, нитрати, калциеви антагонисти). Ако пиеш такива лекарства – само със съгласието на лекуващия лекар. Не при бременност и кърмене, не под 18 години при сърдечни оплаквания.

Маточина: когато сърцето бие от нерви

Маточината е призната от EMA при леко психическо напрежение, безпокойство и за по-лесно заспиване. В народната медицина се пие при сърцебиене от напрежение, страхова невроза, главоболие и виене на свят след преумора.

Как се приготвя (по EMA): 1,5-4,5 g нарязани листа в 150 ml вряла вода, покрити няколко минути. Пие се 1-3 пъти дневно, последната чаша – около час преди лягане.

Внимание: може да предизвика сънливост – не шофирай, ако ти се доспи. Сънливостта се засилва с алкохол и успокоителни. При болести на щитовидната жлеза – съвет с лекар. Не при бременност и кърмене и под 12 години.

Чесън: за съдовете, но с внимание

EMA признава чесъна като помощно средство за предпазване от атеросклероза при възрастни. Според NCCIH добавките с чесън могат умерено да понижат холестерола, а за кръвното налягане данните за малко понижение са ограничени.

Как се приема (по EMA, готови продукти от аптеката): прах от чесън – по 300-750 mg на прием, общо 900-1380 mg дневно, разделени на 3-5 приема.

Внимание: чесънът удължава кървенето. При варфарин, аспирин и други лекарства против съсирване – съвет с лекар. EMA препоръчва чесънът да се спре 7 дни преди операция. Като подправка в храната е безопасен за повечето хора.

Зехтин: храната, а не лекарството

За зехтина EMA няма монография. Той е основната мазнина в средиземноморската кухня, която се свързва с по-добро здраве на сърцето и съдовете – като част от цялото хранене, със зеленчуци, бобови, риба и малко сол. Използвай суров зехтин в салати и готови ястия вместо част от животинските мазнини.

Внимание: зехтинът е калоричен – при затлъстяване се взима предвид. „Прочистването“ със зехтин и лимон на гладно е рисково при камъни в жлъчката.

Бял равнец: народна билка за сърцебиене

В народната медицина белият равнец се пие при тахикардия и аритмия. EMA не признава тези употреби – тя го признава при слаб апетит, леки спазми в стомаха и червата и външно при малки рани. Нарушенията на ритъма се лекуват само от кардиолог.

Как се приготвя (по EMA, за храносмилането): 1,5-4 g нарязан стрък в 150-250 ml вряла вода, 3-4 пъти дневно между храненията, до 2 седмици.

Внимание: не при алергия към Сложноцветни, не под 12 години, не при бременност и кърмене.

Бяла имела: само с лекар

Бялата имела е старо народно средство при високо кръвно, атеросклероза, виене на свят и бучене на ушите. EMA обаче не е приела монография за нея – ефективността и безопасността при сърдечно-съдови оплаквания не са доказани. Плодовете и листата могат да причинят сериозно отравяне.

Как се използва: вътрешно – само като лекарствен продукт и по лекарско назначение. Домашни чайове и студени извлеци не се препоръчват.

Внимание: по Нова година имелата се окачва над вратата. Пази белите плодове от деца и домашни любимци – при поглъщане веднага към спешна помощ.

А при ниско кръвно?

При хипотония билките от тази статия не са подходящи – глогът може да предизвика световъртеж (по NCCIH), а маточината – сънливост. Ставай бавно от леглото, пий достатъчно вода и не пропускай храненията. Честото притъмняване пред очите и припадъците се изследват при лекар.

Билки, които вдигат кръвното

Сладникът (женското биле) е най-известният пример: при продължителна употреба или големи количества задържа течности, понижава калия и повишава кръвното. EMA не го препоръчва при хипертония. Внимавай и с чайове „за кашлица“ и бонбони със сладник, ако имаш високо кръвно.

Как са го правили нашите баби

Глогинките се берели наесен и се сушели на низ, а цветът – през май. Бабите пиели чай от глог и маточина вечер, „за сърцето и за съня“. Чесънът стоял на плитки в кухнята и се ядял с всичко. Зимната трапеза била постна и скромна – боб, зеле, ряпа, орехи – и днес това е добър пример за по-малко сол и мазнини.

Кога да отидеш на лекар

• При стягаща болка в гърдите, която се разпространява към ръката, челюстта или гърба – спешна помощ.
• При внезапна слабост на ръка или крак, изкривено лице, затруднен говор – възможен мозъчен удар, спешна помощ.
• При задух, подуване на краката и глезените.
• При неравномерен пулс, сърцебиене с притъмняване или припадък.
• При кръвно налягане, което остава високо при няколко измервания вкъщи.
• При силно главоболие и много високо кръвно едновременно.
• Ако оплакванията не минават за 2 седмици въпреки глога или маточината.

Противопоказания и предпазни мерки

• Лекарства за кръвно и сърце: глог, чесън и имела – само със съгласието на лекаря. Не спирай и не намалявай лекарствата на своя глава.
• Лекарства за разреждане на кръвта: чесън в лечебни количества – съвет с лекар; спира се 7 дни преди операция.
• Сладник: не при хипертония, сърдечни и бъбречни болести.
• Бременност и кърмене: глог, маточина, бял равнец и имела – не; чесън и зехтин – само като храна.
• Деца: билките в статията не се дават на деца при сърдечни оплаквания.
• Шофиране: маточината може да предизвика сънливост.

Често задавани въпроси

Прочети още

• Глог – запис в енциклопедията
• Маточина – запис в енциклопедията
• Билки за спокоен сън
• Изразяването на чувствата поддържа доброто здраве
• Чай от овчарска торбичка и бял равнец

Информацията е справочна и не замества съвет от лекар или фармацевт.