Один из принципов медицины гласит, что здоровье и болезнь — это результат наших поступков, своего рода поведения. Даже сама боль возможно, это выученная реакция, рефлексивная реакция на раздражители.
Многие врачи считают, что болезни могут быть вызваны тем образом жизни, который мы ведем. Но как это работает? Как образ жизни приводит к болезням и боль? И как много?
Немного науки
Взаимодействие всех физиологических систем человека связывает разум с телом определенным, но чрезвычайно сложным образом. Это новые знания.
До недавнего времени боль рассматривалась как нечто, навязанное разуму телом. Но боль — это не просто сообщение от поврежденной ткани — это сложный опыт, который генерируется и тщательно настраивается вашим мозгом. Результаты часто бывают странными и нелогичными, как в квантовой физике, но наука однозначна: каждое болезненное ощущение — это импульс 100%, исходящий из мозга. Поэтому нет боль без мозг.
Кроме того, до недавнего времени ученые-медики считали, что нервная система и иммунная система не имеют друг с другом ничего общего. Однако когда они обнаружили, что эти системы взаимосвязаны, они обнаружили следующие связи — физические, неврологические, химические и электрические.
Онемение
Согласно различным утверждениям, единообразие является общим знаменателем в большинстве ситуаций, когда наша жизнь «выведена из равновесия». Человеческих проблем много, но все они связаны с тем, что мы так или иначе «застреваем». Так что, наверное, когда мы заболеваем, это означает, что кем бы мы ни были, мы занимаемся этим слишком долго.
Ограничение и основное
С самого начала нашей жизни мы, люди, начинаем ограничивать себя в ответ на социальные и эмоциональные силы. С раннего возраста нам запрещают любые примитивные действия в ответ на социальное воспитание. Нам мешают кричать или плакать, чтобы повзрослеть.
Это, конечно, желательно... но за это приходится платить.
Мы начинаем придерживаться определенного образа действий – способа дыхание, движение, издание звуков и т. д. Мы делаем этот выбор не потому, что мы в значительной степени созвучны тому, что нам действительно нужно и чего мы хотим, а потому, что наш мозг дает нам очень сложные идеи о том, что, по нашему мнению, нам нужно и чего мы хотим.
Продуктом этого процесса является наша зона комфорта – область поведения и опыта, которую мы не хотим покидать, тем более с каждым годом. Если бы границы зоны комфорта были более органичными, более интуитивными, они могли бы сослужить нам хорошую службу, но они невероятно произвольны и определяются как поп-культурой, так и самосознанием.
Несмотря на эту общую тенденцию, многие люди остаются крайне примитивными. Но даже эти люди имеют относительно ограниченный репертуар поведения по сравнению с тем, на что мы на самом деле способны. На самом деле просто удивительно, насколько узок диапазон «нормального», если осознать, что мы биологически способны практически к любому виду поведения. Даже внутри человеческой природы поведение может быть столь же различным, как поведение Карла Сагана, Усамы бен Ладена, английской королевы и каннибала южной части Тихого океана.
Нас саботирует наш большой мозг. Эта жесткость в конечном итоге проявляется как болезнь.
Болезнь и вина
Если скованность приводит к болезни, не означает ли это, что виноваты мы? Разве мы не должны это исправить? И почему мы не можем это исправить?
Важно понимать, что мы не виноваты в своих болезнях. Точно так же, как наша личность определяется как генетикой, так и окружающей средой, наши болезни определяются как внутренними, так и внешними силами. Мы участвуем в возникновении наших болезней, но не делаем этого намеренно и не можем намеренно отменить это.
Никакой связи между болезнью и образом жизни не произойдет в одночасье. Болезнь, вероятно, является одним из последних признаков устойчивого образа жизни.
Здесь можно предположить, что само осознание связи разума и тела каким-то образом дает нам власть над болезнью, но вряд ли все так просто. Исцеление – чрезвычайно трудный процесс.
Уход
Любой может попытаться восстановить баланс в жизни, но каждый, кто пытается вылечиться, должен понимать, что это может быть трудно или невозможно и может не оказать влияния на уже существующее заболевание. Спонтанные ремиссии тяжелых заболеваний не зря называют «чудесами».
Мы все изучаем жизнь, но навыки, необходимые для процесса исцеления, когда он уже начался, вероятно, на несколько градусов превосходят нас, если вообще есть. На самом деле, когда мы больны, это обычно признак того, что для нас уже слишком поздно и мы не готовы эмоционально и духовно исправить ущерб.
Однако чудеса случаются. Страстный человек, стремящийся к победе, воспримет эти обескураживающие слова как вызов, чтобы преуспеть, узнать о себе достаточно, чтобы исцелиться, или (в буквальном смысле) умереть, пытаясь.
Мы должны выйти за пределы нашей зоны комфорта и решить оставить позади множество маленьких страхов и предубеждений, которые так долго определяли ее. Нам нужно растянуться.
Вероятно, существует очень много способов сделать это. Для некоторых это может быть гора, на которую нужно подняться. Для других зрительный контакт, новая мебель или примирение. Но почти для всех, прежде всего, это означает действительно глубокие и свежие движения, составляющие любой интересной духовной дисциплины. Мы должны стремиться стать постоянными танцорами, свободно воплощающими каждый импульс, извивающимися счастливыми, импульсивными, исследовательскими и необузданными.
Даже если этого будет слишком мало или слишком поздно, оно того стоит.
