Орех

Орехът (Juglans regia L.) е голямо листопадно дърво от семейство Орехови (Juglandaceae). Отвара от ореховите листа се използва външно – за компреси при леки възпаления на кожата и при силно потене на ръцете и краката. EMA признава тази традиционна употреба при възрастни. В народната медицина се използват още зелените орехи, зелените обвивки и ядките.

Описание и къде расте

Орехът е дърво с широка корона и гладка сива кора, която с възрастта се напуква. Листата са големи, нечифтоперести, с характерен силен мирис при разтриване. Цъфти през пролетта – мъжките цветове са в дълги висящи реси. Плодът е костилков: зелена месеста обвивка, под нея твърда черупка и ядка.

В България орехът се среща в цялата страна – диво и подивяло в горите, край реки и пътища, и масово се отглежда в дворове и градини.

Кога и как се събира и суши

• Дрога: листата (Juglandis folium); в народната медицина – и зелените плодове, зелените обвивки, преградките между ядките, ядките.
• Листа: юни-юли, добре развити, без дръжките; сушат се бързо на сянка, на тънък слой, докато станат чупливи. При бавно сушене почерняват.
• Зелени орехи: в края на юни и началото на юли, докато са меки и се режат с нож – традиционно около Еньовден.
• Ядки: септември-октомври, когато зелените обвивки се разпукнат.
• Съхранение: листата – в хартиени или платнени торби, на сухо; ядките – в черупка, на хладно и сухо, защото гранясват.

Как се приготвя

Количествата за листата са от монографията на EMA и са за възрастни, само за външна употреба.
– Отвара от листа: 4-6 g нарязани листа в 200 ml вряла вода.
– Компрес при кожни възпаления: с напоена в отварата марля, 2-4 пъти дневно.
– При силно потене на ръцете и краката: компрес или вана с отварата, до 30 минути, 2 пъти дневно.
– Продължителност: не повече от 1 седмица.
– Зелени орехи (народна медицина): ликьор, сироп и сладко – рецепти в статията „Вълшебната сила на зелените орехи“.

Отварата временно оцветява кожата в кафяво.

При какви оплаквания се използва

Признато от EMA (традиционна употреба, външно, възрастни):
– леки възпаления на кожата
– силно потене на ръцете и краката

В народната медицина още:
– екзема, акне – промивки с отвара от листа
– гъбички между пръстите на краката – вани
– възпалени венци – изплакване
– диария – отвара от листа
– гуша – зелени орехи и тинктура от преградките (вижте предупреждението по-долу)
– анемия и изтощение – ядки, мед и сушени плодове

Противопоказания и взаимодействия

• Деца и юноши под 18 години: листата не се препоръчват (EMA).
• Бременност и кърмене: не се препоръчва – безопасността не е установена (EMA).
• Кожа: отварата не се слага върху отворени рани и големи наранявания (EMA); оцветява кожата временно.
• Щитовидна жлеза: при заболявания на щитовидната жлеза народните рецепти със зелени орехи и преградки не заместват лечението – само след консултация с ендокринолог.
• Зелени обвивки: дразнят кожата и я оцветяват силно – работи се с ръкавици.
• Аллергия: ядките са сред честите хранителни алергени – при алергия към ядки орехите и продуктите от тях са забранени.
• Деца и ядки: цели ядки не се дават на малки деца – опасност от задавяне.
• Продължителност: листата – до 1 седмица (EMA); при влошаване – към лекар.

Често задавани въпроси

За какво се използват ореховите листа?
Според EMA – външно, като компреси при леки възпаления на кожата и при силно потене на ръцете и краката, при възрастни, до 1 седмица.

Кога се берат зелените орехи за сладко и ликьор?
В края на юни и началото на юли, докато са меки и ножът минава през тях без съпротива. По традиция – около Еньовден.

Полезни ли са преградките на ореха за щитовидната жлеза?
Това е народна рецепта. Доказателства за лечебен ефект няма, а при болест на щитовидната жлеза самолечението е рисково – решението е на лекаря.

Свързани билки и статии

• Вълшебната сила на зелените орехи – ликьор и лечебни рецепти
• Вот почему замачивание орехов и семян полезно
• Дъбови кори – също стипчиви, при потене и кожни възпаления
• Еньовден – древният празник на слънцето

Източници

1. European Medicines Agency (EMA), HMPC: Juglandis folium – herbal medicinal product. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/juglandis-folium
2. Николов, Ст. (ред.) Специализирана енциклопедия на лечебните растения в България. София: Труд, 2006.
3. Петков, В. Съвременна фитотерапия. София, 1982.

Информацията е справочна и не замества съвет от лекар или фармацевт.

Обновено: 4 ноември 2026 · Автор: Никола