Тимьян — это трава семейства мятных, которую вы, вероятно, узнаете по полочке для специй. Но это гораздо больше, чем просто дополнительный ингредиент.
Диапазон его использования впечатляет и насчитывает более 400 подвидов. Древние египтяне использовали его при бальзамировании, а древние греки использовали его в качестве благовоний.
Благодарение на своя отличителен вкус, мащерката е останала кулинарна съставка и до днес. Мащерката също така бързо печели репутация със своите лечебни качества, като способността си да помага за лечение на акне и високо Артериальное давление.
Ако ви е омръзнало да купувате и изпробвате лекарства за акне, които не дават добри резултати, може да имате късмет. Мащерката е известна със своите антибактериални свойства и може да има бъдеще като съставка за борба с акнето.
Когда тимьян вымачивают в спирте в течение нескольких дней или недель, он превращается в раствор, известный как настойка. Исследователи из Великобритании проверили действие настоек из тимьян по прыщам.
В исследовании, проведенном с настойкой тимьян, констатациите са впечатляващи. Този натурален билков препарат се бори с пъпките по-добре от антиакнелните продукти, които включват бензоил пероксид. Времето ще покаже дали това лекарство е ефективно лечение на акне.
Тимьян снизить кровяное давление
Исследование показало, что экстракт тимьян удалось значительно снизить частоту сердечных сокращений у крыс с высоким Артериальное давление а также способен снизить уровень холестерина.
Безопасный способ использования тимьян, чтобы снизить частоту сердечных сокращений, нужно добавлять соль в пищу.
Тимьян перестать кашлять
Эфирное масло тимьян, который получают из его листьев, часто используют как натуральное средство против кашель. Исследование показывает, что сочетание тимьян и листья плюща помогли облегчить кашель и другие острые симптомы. бронхит.
В следующий раз, когда вы столкнетесь кашель или воспаленный горло, попробуйте попить чай из тимьян.
Тимьян чтобы повысить свой иммунитет
Получение всех витаминов, необходимых вашему организму каждый день, может оказаться непростой задачей. К счастью, тимьян богат витамином С, а также является хорошим источником витамина А. Если вы простудились, тимьян поможет вам восстановить хорошее здоровье.
Еще одна польза тимьяна для здоровья: он является хорошим источником меди, клетчатки, железа и марганца.
Тимьян для дезинфекции
Плесень — распространенный и потенциально опасный загрязнитель воздуха, который может скрываться в вашем доме. Как только вы его обнаружите, примите необходимые меры, чтобы избавиться от него раз и навсегда. Масло тимьян может быть ответом на низкую концентрацию плесени.
Эфирное масло тимьян и тимол обладают многими фунгицидными свойствами. Исследование показывает, что его можно использовать в качестве дезинфицирующего средства в домах, где низкая концентрация плесени.
Тимьян, чтобы избавиться от вредителей
Тимол также входит в состав многих пестицидов — как для наружного, так и для внутреннего применения — и часто используется для борьбы с бактериями и вирусами, а также против крыс, мышей и других животных-вредителей.
Недавнее исследование показывает, что экстракт тимьян он может отпугивать комаров, но вырастить его в саду недостаточно. Для достижения наилучших результатов в борьбе с вредителями протрите листья тимьян между ладонями, чтобы высвободить эфирное масло.
Вы также можете сделать домашний репеллент, смешав четыре капли гвоздичного масла. тимьян на каждую чайную ложку оливкового масла или смешайте пять капель на каждую чашку воды.
Тимьян для хороших запахов
Органические и натуральные средства по уходу за кожей теперь можно найти в большинстве магазинов, и многие из них содержат тимьян.
Благодаря своим антисептическим и противогрибковым свойствам он является распространенным ингредиентом в средствах для полоскания рта. Тимьян также является популярным ингредиентом натуральных дезодорантов и часто включается в их состав.
Тимьян чтобы поднять себе настроение
Эфирное масло тимьян его часто используют в ароматических и лечебных целях благодаря активному веществу карвакролу.
В исследовании 2013 года было показано, что карвакрол влияет на нервную активность таким образом, что улучшает самочувствие испытуемых.
Итак, если вы регулярно используете тимьян или масло из тимьян, это может положительно повлиять на ваши чувства и настроение.
Тимьян в качестве пищевой добавки
Тимьян — замечательный ингредиент, который используется в кухнях всего мира, особенно во Франции, Италии и Средиземноморье.
Свежие листья или целые веточки можно использовать при приготовлении мяса или птицы. Тимьян также является отличным ингредиентом для приготовления блюд из рыбы.
