9 полезных свойств тимьяна

Тимьян е билка от семейството на ментата, която вероятно разпознавате от вашия набор от подправки. Но това е много повече от допълнителна съставка.

Диапазон его использования впечатляет и насчитывает более 400 подвидов. Древние египтяне использовали его при бальзамировании, а древние греки использовали его в качестве благовоний.

Благодарение на своя отличителен вкус, мащерката е останала кулинарна съставка и до днес. Мащерката също така бързо печели репутация със своите лечебни качества, като способността си да помага за лечение на акне и високо кръвно налягане.

Если вы устали покупать и пробовать лекарства от прыщей, которые не помогают, возможно, вам повезло. Тимьян известен своими антибактериальными свойствами и может иметь будущее в качестве ингредиента для борьбы с прыщами.

Когда тимьян вымачивают в спирте в течение нескольких дней или недель, он превращается в раствор, известный как настойка. Исследователи из Великобритании проверили действие настойки тимьяна на прыщи.

Результаты одного исследования настойки тимьяна были впечатляющими. Этот натуральный растительный препарат борется с прыщами лучше, чем средства от прыщей, в состав которых входит перекись бензоила. Время покажет, является ли этот препарат эффективным средством лечения прыщей.

Тимьян для снижения артериального давления

Исследование показало, что экстракт тимьяна способен значительно снизить частоту сердечных сокращений у крыс с высоким кровяным давлением, а также снизить уровень холестерина.

Один из надежных способов использования тимьяна для снижения частоты сердечных сокращений — это смешивать его с солью в пище.

Мащерка за спиране на кашлицата

Эфирное масло тимьяна, получаемое из его листьев, часто используется как натуральное средство от кашля. Исследование показало, что сочетание листьев тимьяна и плюща помогает облегчить кашель и другие симптомы острого бронхита. бронхит.

Следващият път, когато се сблъскате с кашлица или възпалено гърло, опитайте да пиете чай от мащерка.

Тимьян для повышения иммунитета

Получение всех витаминов, необходимых вашему организму каждый день, может оказаться непростой задачей. К счастью, тимьян богат витамином С, а также является хорошим источником витамина А. Если вы простудились, тимьян поможет вам восстановить хорошее здоровье.

Друга полза за мащерката за здравето: тя е добър източник на мед, фибри, желязо и манган.

Тимьян для дезинфекции

Плесень — распространенный и потенциально опасный загрязнитель воздуха, который может скрываться в вашем доме. Как только вы его обнаружите, примите необходимые меры, чтобы избавиться от него раз и навсегда. Масло тимьяна может быть решением проблемы низкой концентрации плесени.

Эфирное масло тимьяна и тимола обладают многими фунгицидными свойствами. Исследование показывает, что его можно использовать в качестве дезинфицирующего средства в домах, где низкая концентрация плесени.

Тимьян для избавления от вредителей

Тимол также входит в состав многих пестицидов — как для наружного, так и для внутреннего применения — и часто используется для борьбы с бактериями и вирусами, а также против крыс, мышей и других животных-вредителей.

Недавнее исследование показывает, что экстракт тимьяна может отпугивать комаров, но выращивания его в саду недостаточно. Для достижения наилучших результатов борьбы с вредителями потрите листья тимьяна между ладонями, чтобы высвободить эфирное масло.

Можете също така да направите домашен репелент, като смесите четири капки масло от мащерка към всяка чаена лъжичка зехтин или смесете пет капки за всяка чаша вода.

Тимьян для приятного запаха

Органични и натурални продукти за грижа за кожата вече могат да бъдат намерени в повечето магазини, а много от тях съдържат мащерка.

Благодаря своим антисептическим и противогрибковым свойствам он является распространенным ингредиентом в средствах для полоскания рта. Тимьян также является популярным ингредиентом натуральных дезодорантов и часто включается в их состав.

Тимьян для поднятия настроения

Эфирное масло тимьяна часто используется в ароматических и лечебных целях благодаря содержанию в нем активного ингредиента карвакрола.

В исследовании 2013 года было показано, что карвакрол влияет на нервную активность таким образом, что улучшает самочувствие испытуемых.

Поэтому если вы регулярно употребляете тимьян или масло чабреца, это может положительно повлиять на ваши чувства и настроение.

Тимьян как пищевая добавка

Тимьян — замечательный ингредиент, который используется в кухнях всего мира, особенно во Франции, Италии и Средиземноморье.

Свежие листья или целые веточки можно использовать при приготовлении мяса или птицы. Тимьян также является отличным ингредиентом для приготовления блюд из рыбы.