Как сделать витамин – возможно, вы не слышали об этом имени, но вскоре захотите придумать свое.
уникальный иммуностимулятор.
Витамин представляет собой смесь измельченных полезных натуральных продуктов, без термической обработки, с целью максимального сохранения всех полезных веществ – витаминов, минералов, кислот, микроэлементов и макроэлементов. Он снабжает организм витаминами и минералами, являясь при этом природным иммуностимулятором и антиоксидантом.
Рецепт витамин. его можно приготовить из различных натуральных продуктов, но мы конкретно рассмотрим только 1 рецепт.
Как сделать витаминку – рецепт
Ингредиенты:
- плоды шиповника (сушеные) – 1 кг
- крапива (сухой) – 500 лет
- кунжут - 500 лет
- пчелиная пыльца – 100 лет
- мед натуральный – 4 кг
Шиповник, крапиву и кунжут измельчите в подходящей машине. Наша цель — измельчить их достаточно мелко. Мы можем использовать кофемолку или мельницу для специй. Мы измельчаем три ингредиента вместе, потому что так ингредиенты лучше смешиваются и измельчаются. Готовую смесь пропускаем через очень мелкое сито с целью поймать более крупные кусочки семян шиповника (ведь на 1001ТП3Т их невозможно размолоть и не хрустеть). Готовую мелкую смесь смешиваем с пчелиной пыльцой и пчелиным медом и очень хорошо перемешиваем с помощью деревянной ложки. Мы получаем следующее:
Витаминка - как приготовить рецептТаким образом, у нас будет витамин для всей семьи на несколько месяцев вперед. Можем сделать и меньшее количество, просто надо соблюдать пропорции. Получается очень вкусная однородная масса, что крайне полезно для нашего иммунитета в целом. Не рекомендуется при аллергии на некоторые ингредиенты продукта.
Срок годности и способ хранения
Лучше всего хранить готовый вариант.
витамин в небольших банках (до 500 мл), в сухом и темном месте. Хранится без проблем долго, даже через 7-8 месяцев вкус остается прежним. Это потому, что, как мы знаем, мед является очень хорошим консервантом.
Как принимать витамин
Употребляем по 1 столовой ложке утром и вечером перед едой. Детям тоже можно есть этот вкусный продукт, для них хорошая доза — 1 чайная ложка в день. Не рекомендуется детям до 3 лет.
Преимущества приема витамина
Польза от приема витаминов чрезвычайно многочисленна. Мы все знаем, насколько полезны все пять ингредиентов, но давайте рассмотрим их по отдельности:
Естественно богат витаминами А, В, С, Е, D, К, железом, калием, кальцием, кремнием, фосфатами, белком, серой, белками, муравьиной кислотой. Очищает организм от токсинов, помогает при беременности, улучшает кровообращение, помогает при
артрит, укрепляет кости, защищает сердце. Крапива – это просто суперпродукт.
КУНЖУТНОЕ СЕМЯ
Богато витаминами А, В1, В2, В3, В6, Е и кальцием (783 мг на 100мг, почти в пять раз больше, чем в коровьем молоке). Содержит: белки (около 201ТП3Т), сахариды (около 161ТП3Т), волокнистые вещества (около 91ТП3Т), растительные масла, олеиновую и линолевую кислоту (около 501ТП3Т), жирные кислоты омега-3 и омега-6, стимулирующие нервную ткань в организме.
РОЗА
Плод отличается богатейшим содержанием витамина С. Также в нем содержатся витамины В1, В2, Е, К, РР, каротин (провитамин А), ликопин, пектин. Имеет высокое содержание минеральных солей – калия, кальция, фосфора, магния и других. Пожалуй, лучшая трава в Болгарии.
ПЧЕЛИНАЯ ПЫЛЬЦА
Это один из самых питательных продуктов, поскольку он содержит почти все питательные вещества, необходимые человеческому организму. Собранная пчелами пыльца богата белком (приблизительно 40%), аминокислотами, комплексом витаминов группы B и фолиевой кислотой. Польза пыльцы заключается в повышении энергии, успокоении дыхательной и иммунной систем, помощи пищеварению, снятии аллергии.
МЕД
Повышает иммунную защиту организма. Основными компонентами меда являются - углеводы (70-801ТП3Т), органические кислоты в небольших количествах, минеральные вещества (калий, натрий, кальций, фосфор, сера, магний), белки, аминокислоты (всего около 20). Исключительный иммуностимулятор и превосходный консервант. [
Подробнее о пользе меда и пчелиной пыльцы!]
Польза витамина их чрезвычайно много, поэтому заготовьте определенное количество перед зимним периодом. У вас непременно поднимется иммунитет, вы станете более устойчивы к вирусам и простудам, у вас появится больше сил и энергии. Помимо этих ингредиентов, вы также можете использовать другие полезные семена, травы и т. д. Но непременно стоит включить мед, чтобы сохранить продукт надолго и в максимальной полезности. Дополнить эти ингредиенты можно более натуральными продуктами – например, грецкими орехами, семенами льна, чиа, различными травами и т. д. И как говорит Гиппократ –
«Пусть еда будет вашим лекарством, а лекарство — едой!»Источник: kakda.org
