Go Back
Принтирай

Промивка на носа със солена вода

Материали

  • около 570 мл вода
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. сода бикарбонат

Приготвяне

  • Сварете водата и я оставете да изстине.
  • Разтворете солта и содата.
  • Изсипете малко в шепата си, изтеглете водата през едната ноздра и я оставете да изтече в мивката; повторете с другата.

Бележки

Как се използва: до 3 пъти дневно, всеки път с прясно приготвен разтвор.
Внимание: използвайте само преварена и изстинала вода и чисти съдове.