Go Back

Златно мляко с куркума и черен пипер

Принтирай
Съставки Приготвяне Бележки

Съставки
  

  • 0,5-1 г смляна куркума доза по EMA, възрастни
  • 1 чаша 200 мл прясно мляко или растителна напитка
  • щипка смлян черен пипер
  • щипка канела и няколко резенчета джинджифил - по желание
  • мед - на вкус

Приготвяне
 

  1. Затоплете млякото с куркумата, черния пипер и останалите подправки, като бъркате.
  2. Не го оставяйте да кипи силно - щом се появят мехурчета, махнете от котлона.
  3. Прецедете, ако сте ползвали пресен джинджифил, и подсладете с мед, когато поизстине.

Бележки

Как се пие: вечер, 1 чаша. По EMA куркумата се приема 2-3 пъти дневно; ако оплакванията продължат повече от 2 седмици - към лекар.
Внимание: не при камъни в жлъчката, запушване или възпаление на жлъчните пътища и при чернодробни болести (по EMA).