{"id":10492,"date":"2021-03-06T13:02:23","date_gmt":"2021-03-06T11:02:23","guid":{"rendered":"https:\/\/bilena.eu\/?p=10492"},"modified":"2021-01-12T13:31:31","modified_gmt":"2021-01-12T11:31:31","slug":"%d1%82%d0%be%d0%bf-10-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%be%d1%82-%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/%d1%82%d0%be%d0%bf-10-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%be%d1%82-%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d1%81%d0%b5%d0%bc\/","title":{"rendered":"10 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f"},"content":{"rendered":"\u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u041a\u0430\u0440\u043b \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 Linum usitatissimum, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439\u00bb. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c\u00bb, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0412\u043e\u0442 10 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0439.\r\n\r\n \r\n\r\n<strong>1. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\n\u041b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0435 \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 (7 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c). \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 (1): \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438: 37 \u0411\u0435\u043b\u043a\u0438: 1,3 \u0433 \u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b: 2 \u0433 \u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430: 1,9 \u0433 \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432: 3 \u0433 \u041d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b: 0,3 \u0433 \u041c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b: 0,5 \u0433 \u041f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b: 2,0 \u0433 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b: 1597 \u043c\u0433 \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B1: 8% \u0438\u0437 RDI \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B6: 2% \u0438\u0437 RDI \u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430: 2% \u0438\u0437 RDI \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439: 2% \u0438\u0437 RDI \u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e: 2% \u0438\u0437 RDI \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439: 7% \u0438\u0437 RDI \u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440: 4% \u0438\u0437 RDI \u041a\u0430\u043b\u0438\u0439: 2% \u0438\u0437 RDI \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0438\u0433\u043d\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439.\r\n\r\n \r\n\r\n<strong>2. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3.<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3. \u041e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u0410\u041b\u041a), \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u0410\u041b\u041a \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442.\r\n\r\n \r\n\r\n<strong>3. \u041b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f \u2014 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043b\u0438\u0433\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430.<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\n\u041b\u0438\u0433\u043d\u0430\u043d\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 800 \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u0438\u0433\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0435.\r\n\r\n \r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3283\" src=\"https:\/\/flow.bg\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/flax-seed-1274944_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\r\n \r\n\r\n<strong>4. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\n\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 3 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 8\u201312% \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u2013 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0435 (20\u201340%) \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0435 (60\u201380%). \u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0435, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043d\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0443\u043b\u043e\u043c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0441\u0442\u0443\u043b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c.\r\n\r\n \r\n\r\n<strong>5. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\n\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a (30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432) \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u043e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u043d\u0430 17% \u0438 \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u041b\u041f\u041d\u041f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0430 20%. \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 (10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432) \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041b\u041f\u0412\u041f \u043d\u0430 12%. \u0423 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u043b\u043e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u041b\u041f\u041d\u041f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 7% \u0438 10% \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u042d\u0442\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u043c \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.\r\n\r\n \r\n\r\n<strong>6. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\n\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 10 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442. \u0438 7 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442. \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0423 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e 17%.\r\n\r\n \r\n\r\n<strong>7. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\n\u041b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442. \u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0430\u0433\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b, \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f \u2014 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442.\r\n\r\n \r\n\r\n<strong>8. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\n\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 2 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041e\u043d \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443. \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c 2 \u0442\u0438\u043f\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 10\u201320 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 8\u201320%. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043b\u044c\u043d\u0430. 9. \u041b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430. \u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 2,5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043b\u044c\u043d\u0430. \u041e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.\r\n\r\n \r\n\r\n<strong>10. \u041b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\n\u041b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435: \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f. \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u044f\u0438\u0446 \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438. \u0412\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u041a\u0430\u0440\u043b \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u044f\u0434\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0430\u0442 \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0447\u0443\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0442\u043e Linum usitatissimum, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u201e\u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u201c. \u0412 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u201e\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0447\u0430\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":10493,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[20,23],"tags":[173],"class_list":["post-10492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lekove","category-hranene-i-bilki","tag-173"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10492"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10492\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bilena.eu\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}