El equilibrio \u00e1cido-base (la acidez del cuerpo) es una de las cosas a las que nuestro cuerpo es particularmente sensible. La unidad de medida para la alcalinidad o acidez se llama indicador de hidr\u00f3geno pH (del ingl\u00e9s potencial hidr\u00f3geno). El pH del indicador de hidr\u00f3geno es una medida de la cantidad y actividad de los iones de hidr\u00f3geno en una soluci\u00f3n determinada.<\/p>\n
La alcalinidad mata todas las enfermedades.<\/strong>.<\/p>\n "Ninguna enfermedad, incluido el c\u00e1ncer, puede existir en un ambiente alcalino." - Dr. Otto Warburg, premio Nobel en 1931 por el descubrimiento del c\u00e1ncer.<\/p>\n En muchas personas, el nivel de acidez del cuerpo es alto. Este es un resultado t\u00edpico del consumo de alimentos preparados, az\u00facar refinada y OGM.<\/p>\n Sin embargo, no todo el mundo es consciente de que un ambiente \u00e1cido es ideal para el desarrollo del c\u00e1ncer, la obesidad, el dolor y muchas enfermedades.<\/p>\n Afortunadamente, crear un ambiente alcalino en el cuerpo es muy f\u00e1cil. Un ambiente alcalino es todo lo contrario de un ambiente \u00e1cido.<\/p>\n Aqu\u00ed hay 10 formas de restaurar naturalmente el equilibrio de \u00e1cidos alcalinos del cuerpo.<\/strong>:<\/p>\n 1. Lo m\u00e1s importante es empezar el d\u00eda con una sonrisa y un vaso grande de agua con el zumo de un lim\u00f3n reci\u00e9n exprimido.<\/strong>. Aunque los limones son \u00e1cidos, tienen el efecto contrario en el organismo. Bebe esta bebida en ayunas para depurarlo.<\/p>\n Otra opci\u00f3n: beber 1-2 tazas de vinagre de sidra de manzana natural con agua al d\u00eda. Basta mezclar 1-2 cucharadas de vinagre con 220 ml de agua.<\/p>\n 2. Consuma grandes porciones de verduras para ensalada ali\u00f1adas con jugo de lim\u00f3n y aceite de oliva de alta calidad.<\/strong>. Las verduras y frutas verdes son una de las mejores fuentes de oligoelementos alcalinos como el calcio, por ejemplo. C\u00f3melos durante todo el d\u00eda para mantener un equilibrio saludable del pH alcalino-\u00e1cido en el cuerpo.<\/p>\n 3. Coma almendras crudas sin sal en el desayuno<\/strong>. Contienen muchos minerales alcalinos como el magnesio y el calcio, que restablecen el equilibrio \u00e1cido-base y normalizan el az\u00facar en sangre.<\/p>\n 4. Bebe leche de almendras y haz batidos de cereales con un polvo verde como la espirulina<\/strong>. Si puedes elegir, siempre es preferible la leche de almendras a la leche de vaca.<\/p>\n 5. Sal a caminar o practica deporte<\/strong>. La actividad f\u00edsica es esencial. Ayuda a eliminar los productos \u00e1cidos del cuerpo.<\/p>\n 6. Respira profundamente<\/strong>. Lo ideal es buscar un lugar con aire fresco y oxigenado y visitarlo siempre que puedas. All\u00ed (y no s\u00f3lo all\u00ed) es necesario beber mucha agua para eliminar las toxinas del cuerpo.<\/p>\n 7. No comas carne todos los d\u00edas.<\/strong>. Si puedes pasar unos d\u00edas sin carne, genial, porque comer carne todos los d\u00edas deja dep\u00f3sitos \u00e1cidos.<\/p>\n 8. Evite los postres con alto contenido de az\u00facar y los refrescos azucarados.<\/strong>. El az\u00facar es uno de los productos \u00e1cidos m\u00e1s peligrosos. \u00a1Se necesitan m\u00e1s de 30 vasos de agua para neutralizar la acidez de una botella de refresco!<\/p>\n