\u201eVon morgens bis abends danke ich Ihnen f\u00fcr alles\u201c, sagt die Tochter unseres gro\u00dfartigen Heilpraktikers Petar Dimkov. Mit 84 liest Lili Dimkova ohne Brille und hat sich nie die Haare gef\u00e4rbt. Dem Willen ihres Vaters folgend, verr\u00e4t sie 10 Geheimnisse f\u00fcr Gesundheit, Langlebigkeit und spirituelles Wachstum:<\/p>\n
1. Atmen Sie dreimal t\u00e4glich vor den Mahlzeiten mindestens 10 Mal tief durch.<\/strong>Kauen Sie das Essen und setzen Sie einen positiven Gedanken hinein, damit es Ihnen Kraft gibt. Ist das nicht der Grund, warum wir essen? Und nicht nur, um uns vollzustopfen. Es ist wichtig, auf die Signale Ihres K\u00f6rpers zu h\u00f6ren und sich nicht zu zwingen. Ich bin seit meiner Kindheit Vegetarierin und habe kein Bed\u00fcrfnis, Fleisch zu essen, aber wenn jemand Lust auf Essen hat, ist es besser zu essen.<\/p>\n 2. Das Ma\u00df in allem ist das Wichtigste.<\/strong>Morgensonne, Stille, Luft, Bewegung sind am wichtigsten. Wenn wir etwas lieben, erwidert es unsere Liebe.<\/p>\n 3. Mein Vater sagte immer, dass Schafgarbe das Blut und den K\u00f6rper reinigt.<\/strong>Blut ist der K\u00f6rper unseres Geistes. Wenn wir reines Blut haben, werden wir sowohl geistig als auch k\u00f6rperlich einen reinen K\u00f6rper haben. Nat\u00fcrlich sollte man es mit Kr\u00e4utern nicht \u00fcbertreiben. Und wenn ich morgens einen Schluck Wasser trinke, sage ich mir: Kraft und Licht f\u00fcr den Geist, Leben f\u00fcr das Herz, Gesundheit f\u00fcr den K\u00f6rper.<\/p>\n 4. Es gibt nichts St\u00e4rkeres als ein positiver Gedanke.<\/strong>Wenn jemand krank ist und nicht daran glaubt, dass er gesund wird, kann ihn kein Medikament heilen.<\/p>\n 5. Spritzen Sie jeden Abend zimmerwarmes Wasser \u00fcber die geschlossenen Augen.<\/strong>12 Mal auf dem einen, 12 Mal auf dem anderen, dann 13 Mal beim ersten und 13 Mal beim zweiten wiederholen. Insgesamt 25 Mal f\u00fcr jedes Auge. Dadurch werden die Augenh\u00f6hlen gut gereinigt. Ich habe es mein ganzes Leben lang gemacht.<\/p>\n 6. Um gesund und sch\u00f6n zu sein, m\u00fcssen wir zuallererst gut sein.<\/strong>Wut, Eifersucht und Bosheit zerfressen uns von innen heraus. Sie spiegeln sich unweigerlich in unseren Gesichtern wider. Wenn wir positive Gedanken und Handlungen in uns entwickeln, werden unsere Falten edel und ein Zeichen der G\u00fcte.<\/p>\n 7. Wenn es etwas zu vergeben gibt \u2013 verzeihen Sie!<\/strong>Wenn es etwas gibt, das Ihnen bei der L\u00f6sung eines Problems helfen k\u00f6nnte \u2013 l\u00f6sen Sie es, aber mit Liebe, mit Freundlichkeit. Kritisieren Sie nicht, denn Kritik ist destruktiv. Wir geben oft Ratschl\u00e4ge und begehen den Fehler, uns in das Leben anderer einzumischen. Wir sollten es nicht tun, wenn jemand nicht danach gefragt hat. Sich zu beschweren ist auch f\u00fcr den anderen eine sinnlose Belastung. Wenn Sie etwas sagen m\u00f6chten, gehen Sie auf den Balkon und sagen Sie es. Gorki sagte: \u201eSch\u00fcttet euch nicht gegenseitig die Br\u00fche auf den Kopf.\u201c<\/p>\n 8. L\u00fcgen ist die Ursache der meisten Krankheiten.<\/strong>Wir sind wie Funksender und -empf\u00e4nger. Wir k\u00f6nnen die Schlechtigkeit mancher Menschen nicht vermeiden, aber was noch wichtiger ist, ist, wie lange wir sie in uns behalten und wie schnell wir sie loswerden. Ich ersetze es immer durch einen sch\u00f6nen Gedanken. Und die L\u00fcge? Papa behauptete, es sei die Ursache der Krankheit. Geh\u00e4ufte L\u00fcgen sind Verneinung, und Verneinung f\u00fchrt immer zu einer Krankheit.<\/p>\n 9. \u201eGoethe sagte: \u201aDer beste Tag ist heute.\u2018\u201c Seien Sie nicht m\u00fcrrisch und verbittert.<\/strong>Wenn Sie traurig sind, schauen Sie einem Kind in die Augen, es wird Sie immer zum L\u00e4cheln bringen. L\u00e4cheln ist heutzutage Mangelware, aber sie sind eine wunderbare Sache. Wenn wir l\u00e4cheln, geben die Muskeln, die sich im Gesicht bewegen, einen Impuls an unser Gehirn, was eine \u00e4u\u00dferst wohltuende Wirkung hat.<\/p>\n 10. Angst ist das Schlimmste. Angst ist reine Krankheit.<\/strong>Angst baut sich in uns auf und hinterl\u00e4sst Spuren in unserem Gesicht. Die Erhaltung eines jungen und guten Geistes ist in der Familie verwurzelt. \u201eZu Hause herrschte viel Liebe, Verst\u00e4ndnis und Respekt. In den 61 Jahren meiner Ehe habe ich kein einziges Mal ein unh\u00f6fliches Wort oder einen Streit von meinen Eltern geh\u00f6rt. Es hat mich als Charakter geformt. Was auch immer ich tue, ich frage mich immer: Was w\u00fcrde mein Vater tun? Es war kein Zufall, dass er der Sonnenmann genannt wurde. Er war den Menschen \u00e4u\u00dferst ergeben und heilte, ohne auch nur ein einziges Silberst\u00fcck zu nehmen. Ohne Liebe ist es unm\u00f6glich, vorw\u00e4rts und aufw\u00e4rts zu gehen. Du wendest dich mit Liebe allen Dingen zu, den Menschen, den Tieren und den Pflanzen. Das Wichtigste ist zu lieben und nicht nur darauf zu warten, geliebt zu werden.<\/p>\n