Wassermelone ist eine köstliche und erfrischende Frucht, die auch gut für Sie ist. Es enthält nur 46 Kalorien pro Scheibe, ist aber reich an Vitamin C, Vitamin A und vielen gesunden Pflanzenstoffen. Hier sind die 9 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Wassermelonen. Hilft Ihnen zu hydratisieren Trinkwasser ist ein wichtiger Weg
9 gesundheitliche Vorteile des Essens von Wassermelonen Weiterlesen "
Guter Schlaf ist genauso wichtig wie regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung. Die Forschung zeigt, dass schlechter Schlaf unmittelbar negative Auswirkungen auf Ihre Hormone, Trainingsleistung und Gehirnfunktion hat. Es kann auch zu Gewichtszunahme führen und das Krankheitsrisiko sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern erhöhen. Im Gegensatz,
17 bewährte Tipps für einen besseren Schlaf Weiterlesen "
Wenn der Frühling in vollem Gange ist, sind die Tage länger und das Wetter schöner. Alles, was Sie tun möchten, ist, jede Gelegenheit zu nutzen. Aber eigentlich will man doch nur zu Hause liegen. Müdigkeit im Frühjahr ist nicht ungewöhnlich. Nach dem Winterschlaf durchläuft unser Körper einige physiologische Veränderungen. Versuchen
Was verursacht Frühjahrsmüdigkeit und wie man sie bekämpft Weiterlesen "
Ginseng wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Diese langsam wachsende, kurze Pflanze mit fleischigen Wurzeln kann je nach Anbaudauer in drei Arten eingeteilt werden: frisch, weiß oder rot. Frischer Ginseng wird vor dem vierten Jahr geerntet, während weißer Ginseng zwischen 4 und 6 Jahren geerntet wird und roter Ginseng geerntet wird
7 nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Ginseng Weiterlesen "
Bienenpollen ist eine Mischung aus Pollen, Nektar, Enzymen, Honig, Wachs und Bienensekret. Bienen sammeln Pollen von Pflanzen und transportieren sie zum Bienenstock, wo sie gelagert und als Nahrung für die Kolonie verwendet werden. Bienenpollen sollten nicht mit anderen Bienenprodukten wie Honig, Gelée Royale oder Waben verwechselt werden. Diese Produkte können
Die 11 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Bienenpollen Weiterlesen "
